微影响

作者: 陪你过好每一天 | 来源:发表于2023-07-02 11:58 被阅读0次

昨晚做了一个巨大的无头人像的梦,感觉是和大团体项目组有关,就发给组里说想攻击顾问。

具有攻击感其实是一种很宝贵的能力,大部分的时候,这种力量已经被社会经历 阉割了。

为什么我会发起进攻?是因为上一周我觉得顾问组程度上已经跳崖,不从系统的角度上,单从我个人层面来讲,我有种保护我使大团队陷落的感觉。

在一个团队里,比较弱的那个部分容易被塌陷,能量会被陷进去,通常是由一个人来承担。

因为各种因素,我成了那个承担者或者是工作组的替罪羊,但同时也看到大家在承担这个部分。

我很想改变这个局面。嗯,也在等待这个改变的来临,终于在今天早上完成了这个过程。

这也是非常宝贵的一个过程。

首先是昨天画漫画的课程里讲到了一些关于我想成为什么人的历程,特别讲到了虽然我不是画漫画的,但是我过去的经验也可以用到漫画里,任何一条路都没有白走,只不过要花很多的时间来练习线条,就算很有经验的漫画老师,选择仍然又画不出来解决不了的问题。

就像心理咨询师,也有很多成长问题解决不了,但是仍然可以帮助很多人脱离困境。

然后十八带我在下雨的天,在山边的一棵大树下,坐在车里看书,喝茶,感受树荫的遮蔽,身体非常喜欢这种氛围。

早上做了那个梦,很快就要想到需要改变的,也是做了一个个人对话,在网上可以你可以查到这个技术:空椅技术。立刻意识到自己的能量上来了,这个能量是可以迎接攻击或者不舒服,而不是回避现实层面的不舒服。

能够迎接现实层面这个部分是很重要的心理能理。

接下来去洗了澡,虽然不能说是脱胎换骨,但是确实精神了很多。

于是在顾问工作组中,表达了对顾问组的攻击,应该是还没有攻击,只是表达了想要攻击他们的状态。

这些微小的发生与观察,不断的观察和改变,不仅是心理师每天要做的,更是在个人层面上,常常要做的事情。

无论是正面的影响还是负面的影响,都会在生活中不断的积累,并且由个人或者家人来承受,甚至会因为"微情感创伤″带来"大规模杀伤力″事件,甚至会引起"心理衰竭″。

每一件微小的事情(特别是情绪感受:焦虑呀,抑郁呀,愤怒吖等等),都会释放他重要的信号,这些情绪感受会提示我们要追根溯源,审视过往。指引我们检查那些被自己依赖却无效的自我保证方式。修复那些重要却被忽视的创伤,推动我们走出阴霾,焕发生命的原动力~是不是很正能量啊?

遮雨大树

相关文章

  • 微习惯影响生活

    微习惯影响自己的生活。 这是我傍晚在走廊走步时,听的一节课的内容。 听完课后,我把自己认为需要改进的、需要坚持的习...

  • 谦哥背诵记-20220621

    真切感到,大人的微表情、语气之类→→影响孩子情绪→→影响孩子状态→→影响注意力→→影响学习效率→→影响学习成绩→→...

  • 影响力微运用

    妈咪 给我买一只狗好不好? 不好 妈咪 那给我再喝杯可乐吧 。。。。

  • 如何经营自己微信朋友圈,让男神主动追过来

    在当下,微博、微信为首的社交软件已经全面占据了我们的生活,尤其是微信,不仅影响了我们的衣食住行,更影响了我...

  • 2020-03-30

    张文宏医生说他不开微博,因为扰乱情绪,看到不好的评论,会影响情绪,看到好的评论,也会影响情绪,所以,还是不开微博的...

  • 微信小程序的影响

    今天下午,《财富》全球论坛在广州正式开幕,腾讯控股董事会主席兼首席执行官马化腾与《财富》执行主编亚当·拉什斯基进行...

  • 细枝末节影响微情绪

    日常的生活、工作、学习中,你比较打怵或者介意的但似乎又是微不足道的小事是什么? 前一阵偶然在“网易公开课”上看了一...

  • 微习惯对我的影响

    今天已经是我坚持每日更新的第36天,虽然写的不太好,有时候寥寥草草,但是不得不说它给我很好的影响。 坚持...

  • 这个微习惯,也影响财商

    天气变冷了,昨天带娃去给他买点衣服。 本来是要好好买衣服的,结果,爸爸被娃成功带到玩具区,要他给买玩具。 一个小小...

  • 微信对我的影响

    微信的产生使人们的生活又一次升级。微信支付,聊天,视频定位,阅读,创作,微商等无所不有,热闹非凡。从中学生...

网友评论

    本文标题:微影响

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rpdfudtx.html