2018年10月22日
晴
今天中午去吃了一顿好吃的焖面，开心^_^
晚上去健身房做了运动，感觉还是晚上运动很舒服啊，本来下班时候浑身没有力气，结果跑完步，整个人感觉都活了过来。我以为我运动以后累的会趴床上不会动，结果回来以后一点也不累了……
回顾上周，反思如下:
早起早睡
上周早起基本上都能闹钟响就起来，但是没有做到每天都早睡，这周继续努力，现在已经可以十一点多睡着了，继续努力争取晚上再早点睡，因为我发现早上的时间才是真正属于自己的时间。
本周计划如下:
看书，听课还有听音频打卡的事，尽量放早上去做，如果时间充足在加上码字，时间不够的话，码字就白天在办公室用工作空余时间去做。
晚上注意力没有白天集中，尽量不去做太需要集中注意力的事。可以给学员点评作业，做做运动处理一些其他的事。
运动
本周计划去健身房四次，以后周末早上的时间要外出户外跑步，其他时间的晨跑视具体情况而定。
同事
上周和同事的关系处理上发生了一点意外，处理的方式简直是下下策。本周改计划调整方案，重新执行。一点一点的改变一些事吧，学会去面对一些自己不喜欢但是又必须要面对的事，学会和谐愉快的处理这种事情。
断舍离
上周计划的衣柜断舍离没有做，这周要抽出时间把这件事完善了。
工作
本周要指定执行一些新的工作方案，工作中来个新的改革。
网友评论