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情绪表达引导(徐燕)

情绪表达引导(徐燕)

作者: 李文燊 | 来源:发表于2019-06-04 09:03 被阅读0次

    外出学习一周回来

    儿子奉上的情绪日记

    【委屈】【压抑】【害羞】【焦虑】【愤怒】[呲牙][呲牙][呲牙]

    聆听他每一个情绪背后的故事和感受

    原来这所有的情绪都跟

    前天晚上,

    “找不到作文本”被爷爷吼有关!

    听说还动用了远在海南的先生来平息[偷笑][偷笑][偷笑][呲牙][呲牙][呲牙]

    【情绪被认同和看见,便是疗愈】

    情绪被处理,

    孩子的生命力(你也可以理解为活力)

    便会回来!

    [跳跳]懂是爱的前提![转圈]

    对于一个先天快乐我+后天权威我的小朋友来说,

    呆在“受害者”的情绪认知里,

    明显很片面!

    昨晚,

    小家伙还明目张胆的当着我婆婆的面问我:

    [太阳]妈妈,为什么有些老人总是在搞不定孩子的时候,喜欢打电话告状呢?![偷笑][偷笑][偷笑]

    我跟婆婆相视一笑

    [太阳]我回应:1.有可能是这个老人很智慧啊,自己搞不定的时候,知道借力来解决问题;

    2.也可能是老人很受伤,通过告状的方式,来表达委屈寻求安慰

    [太阳]轩:那我怎么没有打电话告状呢?

    [太阳]我:两种可能,1.你自我疏导情绪的能力比较高,内在强大,自己能搞定;

    2.你处于上风,是矛盾的制造者,又因为有担当,所以不会故意扭曲事实,恶意摸黑对方

    [太阳]轩:诡异的一笑[阴险][阴险]

    【每个人的情绪都是

    经由发生,

    通过自己的意识加工而成的产品,

    没有对错!

    只有呈现方式的不同】

    我不想从客观的角度跟轩掰扯每个情绪背后自己的问题!

    虽然我拥有这个能力[抠鼻][抠鼻][偷笑][偷笑]

    因为【爱的能力】

    只有在【被爱】和【被允许】中,才会生根发芽!

    [太阳]我:轩,你表达情绪的能力太棒了!

    你愿意解读一下作文本事件里

    爷爷的情绪吗?

    轩拿出情绪卡牌

    A轮:

    爷爷点我脑门说我:你要死啊,作文本都弄丢了?

    爷爷很强势,

    他一边找一边骂我,眼睛瞪的老大,还说我是作文没写,所以把作文本丢了

    爷爷很愤怒,像个暴君

    他找不着,就踢凳子,摔东西,

    还打电话给我爸

    爷爷很冲动

    [太阳]我:哦,那还有呢?

    B轮

    爷爷以为我爸会帮他教训我,结果我爸在陪客户,没说几句就挂了

    爷爷很委屈

    他想打我,被我奶奶拦住了,

    爷爷很压抑

    [爱心]《九思堂家庭教育》[爱心]

    C轮

    [太阳]我:还有呢?

    轩:后来我找到作文本了,我爷爷觉得冤枉了我,又述情障碍,不好意思跟我道歉,就给钱让我奶给我买樱桃吃

    爷爷很害羞

    我不理他,他坐在沙发上一动不动

    爷爷很安静

    爷爷很温和的说:我回厂里了,

    回去之后还偷偷发视频给我奶奶,“问我睡觉没?还委不委屈了”

    他不知道我奶奶是快乐我,爱分享,

    还以为我不知道呢[偷笑][偷笑]

    爷爷发视频的时候很平和

    解读完爷爷的情绪,

    我感受到轩内在的信念认知

    已经悄然发生了改变

    对这件事的认知

    已经从【我是个受害者】

    走向了【看见彼此的有限】

    对于“关系处理”

    真正的家庭教育,

    是深入潜意识

    【唤醒】和【释放】

    孩子[爱心]爱[爱心]的能力!

    在关系中,

    没有爱解决不了的问题!

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