也许是近日比较忙碌，多个事情同时出现，让我一时有点忙乱，也知道事情要一件一件地做，也正是这样地进行着，但还是感觉到了牙齿疼痛，特别是多个电话一时出现，这个催那个要求的，心也就跟着动了。
心一动，就感觉到腹部的不舒服，那是一股气的凝聚，如果及时发现的时候，慢慢放开，那心中的火气就化开了。
这种感觉很久都没有出现了，这让我想起刚开始接佛教，看南怀瑾老师的书的时候，他讲到的气脉郁结就会出现烦恼。一切的修行，从身体上来说就是打开脉结，那时候，就会想着像武侠书中所说，遇到意外之后来场奇遇，然后，什么任督二脉，奇经八脉就一下子打通了。可许多年过去了，这种奇遇也没有遇到，反而是在不断地深入经典之后，才发现，明理就可以使人通透，不仅是心上的通透，身体上也会跟着变化的。
叶曼通过几次闭关专修，感悟到心能转物，大疑大悟，小疑小悟，不疑不悟，在生命中出现的挥之不去的疑情，也就是萦绕在心头的生死大事问题，是需要感悟的，不是通过语言的说教，而是道理的通透，更需要一个契机的出现才可能实现。
可以试试让自己深吸一口气的时候，看这口气是吸到什么位置，就能知道自己的气量所在。有的人停在胸膈以上，他就会易怒发火，如果能够吸到小腹处，那么就会很容易发现自己当下的状态，可能是火来得快，发现的也快，那么，消失的也就快了。
所以，有人说当遇到事情的时候，先不要急着做任何决定，深呼吸三口气，然后，再决定如何面对着自己所处的困境，这是一个不错的方法，当深呼吸后，人的状态就很平和了，这时候的决定就是理性正确的选择，不是头脑一热的冲动。
生命就在呼吸之间，烦恼也是随着呼吸进进出出的，每当能够对自己的呼吸状态清楚了解的时候，也就是最心平气和的时候，当呼吸混乱的时候，也就是有烦恼出现的时候。
记得，最初的时候，总会因为一些鸡毛蒜皮的小事跟妻子生气，有时候自己感觉被气的胸膛都要炸开一样，当时的感觉就是明白了一个成语：义愤填膺。
随着自己不断地明白气脉与烦恼的关系，也在一次一次地挣扎中，看到了那股凝聚的气，然后就可以在看到即化开，从那以后，也就会平和而淡定地看着别人义愤填膺的了，当我把这个经验传递出去的时候，很多人都会说，你不知道，我都要被气死了。我就明白，体验要自己去做的，只有真正地体验到了呼吸与烦恼的关系，也就不用再说什么了。
呼吸伴随人的一生，从吸第一口生命开始，到呼出最后一口生命结束，人就在这呼吸之间上演着各种角色与剧情，但说到底，不过是为了一口气而已。好好地观察，仔细地体会，了解了呼吸也就了解了自己。
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