焦虑源于习惯

        这是新年的第一天。满怀期待，眺望未来。今天有了一些收获，却又浪费很多时间。在我看来，源于习惯。最大之收获在于，对于未来已经拥有目标：已经布置好了年目标、月目标和日目标。为了让目标更能有效的执行，我讲目标细分至每天，并在当天布置下一天的任务，让我们更具备执行力。

        当然，在进行着人性的挣扎过后，最后还是选择屈服于惰性。然后我却认为这个不叫惰性，而叫习惯。习惯很可怕，让我们不知不觉中躺着舒适区中。重点是，这个舒适区是以“自我实现价值”为导向而驶来的。因为深知其原因，并且一下子改不过来，何不如效仿李白：人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

        习惯纠正不了，改变不了。在人的认知里，一旦确认某些事情，一下子改不过来的。只能通过替换来深层次将旧习惯替换掉，达到脱胎换骨。而新的好习惯的养成，需要15天的时间。这个漫长而又痛苦的时间，需要我们时刻以“自我实现价值”为导向，方能激励着我不断前行。

        2018年新的开始，这一年是否成长更为迅速，就在于自己能否替换习惯了。

                                                                                                                                                ----加油！2018