下午坐在桌子前，拿起各自好酒的笔，没有半点陌生生疏，拿起它就有写的冲动，就有很多很多话要说的冲动。
当一个写作者好几天没有写文字的时候，内心就有许许多多的话要说，对自己说，又或者是自我慰藉吧。
寒满终于过去，天开始回温，最高温度已有二十度。早上出门去运动，生命在于运动，喜欢到处到外边去走走，看看树叶花草，还有呼吸新鲜的空气。
近来喜欢上的中医，更喜欢上黄帝内经上的文字，每一个字，每一个故字，每一段文字，都蕴含着博大精深的内容。
我怀着敬畏清晨的心去读，去学习，去体会古人的何一阴阳调理事实的几处，有时候单纯在辈一段文字的过程中，理解弄明白领悟这一过程，就感到非常享受。
精神内守病安，从来我开始懂得关注自己的眼神，开始学会把自己的眼神从外面拉回来，就像睡觉的时候，以前总是喜欢天马行空，胡思乱想，现在一走神就马上拉回来，把他安放在自己的身体里，开始的时候，这种专心只是一会儿，然后又拉回来。慢慢的，慢慢的，越来越专心了，这样很快就睡着了，慢慢的我的睡眠质量越来越好，睡得越来越沉。
和于阴阳，调于四时。日积月累吧，只有日积月累一点一滴的积累，能慢慢学到学会慢慢强大，慢慢的把它应用在自己身上，也能帮助到，身边的人。
是往好的方向去想，就能做到“志闲而不欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，名从以欲，皆得所愿。”
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