今天你运动了吗？

生活节奏快？久坐办公室？工作压力大？生活不如意？

这应该是好多工薪人员的常态。可是在百忙中，有那么一件事我觉得是应该坚持和秉行的，那就是运动。

运动不仅可以改善身体状况，改善体型，还能让人在沿途的风景里感受到大自然别样的美丽，也可以锻炼一个人的毅力和韧性。运动起来，沐朝阳，临清风，对朗月，登山泛水，肆意酣歌，其乐何极！

所以今天你运动了吗？

破晓闻鸡舞起，

残星伴月风寒。

长街寂寂影成单，

独对灯光零乱。

生命在于运动，

人生难以求全。

不言盈缩总由天，

闲散怡情为善。