在罗胖的跨年演讲上，我听到一个新词，就是外部心跳。说的是，人总得在外部世界，找到一点动能。
“比如，发一个大愿，让自己接受众人的期盼和监督。再比如，找到一个能够支撑自己的网络，让它来放大自己的优势、禀赋和专长。”
借用今年跨年演讲上的一句话，这个状态叫，“发大愿、迈小步、走远路、磕长头、不停顿、不着急。”
怎么才能感受到这个外部心跳的力量？
怎么寻找到自己的外部心跳？
李南难老师也在得到头条里谈了这个问题。
比如，对年轻的艺术家来说，怎么让自己的创意变成产品？过去他们很难找到这个机会。毕竟，你去任何一个合作机构，人家都很看重名气。但是，景德镇的陶溪川文化创意园，就立了个规矩，对新人艺术家，全力推一把。你可以来里面摆摊，假如受欢迎，园区帮你把设计产品化。你看，对青年艺术家来说，陶溪川就是他们的外部心跳。意思是，可以找到一个网络或者一个平台给你助力并成就你的，就可以算做是你的外部心跳。
再比如，攀枝花的农户们，假如单打独斗，他们要面对的难题太多了。收获季节动不动就要采摘几万斤，人手不够。运输的时候因为太分散，导致成本太高。但是，假如当地的几千个农户聚在一起，形成合力，情况就不一样了。人手不够，大家可以形成联盟，一起采摘。运费太高，大家聚在一起，就有了议价能力。你看，对攀枝花的农户来说，他们就是彼此的外部心跳。
只要你找到那个正确的网络，加入它，那么你就能获得很多，你意想不到的力量。
我们现在很多人愿意加入各种与自己兴趣相投的，或者是能够帮助自己提升能力的社群，也是一种积极寻求外部心跳的方式。
你一个人的见识、眼界、能力等硬指标都是有限的，大概率你再厉害，也超不过强大的群体的力量，有很多优质的圈子，大家都在做着一样的事情，比如内容产出，写书，学习ai提升工作效率，提升正能量，通过践行冥想让自己更安宁，学习佛学理论并实修让自己更智慧和慈悲。这些都是在寻找自己的外部心跳，借来为自己助力。
你有很多可以向外寻求的帮助，来帮助自己养成强大的内心，或者干脆就先借助外界的力量来让自己变得更好。
祝你能找到自己的外部心跳，破除障碍，获得光明。
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