拖延症，轻描淡写，你怎么还没做作业，你怎么还没做这个，你怎么还没做那个，你怎么还在磨蹭，面临不断的催促，淡定的笑着回复对方，哎呀，我有拖延症。拖延症不知何时成了大家懒惰散漫的有效借口。拖延症，或许帮我们逃离了一顿责罚，令对方安静的多等我们几分钟。然而拖延症也在潜移默化当中毒害着我们的生活。
科学表明，世界上的每个人都或多或少存在着拖延症，那么拖延症患者的思想旅程是怎样的呢？举个形象的例子，在无拖延症者的脑海里，住着理性的把控者，会对其要做的事情做好合理的安排，而在拖延症者的脑海里，除了这个理性的把控者，这位把控者旁边还住着一直调皮的猴子，在距离最终期限还有一段时间的时候，把控者兢兢业业的按时到岗，认真履行自己的职责，但是每每其在工作的重点时刻，或者在其安排工作，进行工作的时刻，这只顽皮的猴子就会跑过来，跳上把控者的工具说到，哎呀，陪我玩会吗，你看你距离工期结束还有好长时间呢，我们一起打游戏不好吗，我们一起看电视听音乐，进行有趣的娱乐活动嘛!理性的把控者在猴子的扰乱下只能放下自己的工作，去陪猴子做着简单轻松愉悦的事情。距离工期一个月的时候是这样，距离工期一星期的时候是这样，距离工期结束越来越近，在他们的世界逐渐孕育着一只名叫压力的怪物，怪物成型，吓走的猴子，把控者同时回去工作，可是此时发现自己的工作环境一片狼藉，自己能做的只能是寥寥草草的收拾残局，匆匆忙忙的蒙混过关。
上交了工作之后，受到一阵表扬，怎么可能，工作完成的漏洞百出。这就是拖延症患者的思想历程。这样的思想历程慢慢蚕食着其对自我的自信心，经历了一次，不对猴子进行打压，猴子每每都会出来捣乱，导致自我的工作完成度总是不会太高，自信心一点一点的降低，蚕食到最后，只会令其怀疑自己的能力，甚至怀疑自己的未来，经历了许久，工作或许每次都能蒙混过关，但真的到自己独当一面的时候，却发现自己上了战场却没带子弹，自己进了厨房却为准备食材，自己去打开水，暖壶中没有壶胆，一切都是惨淡凄凉。
拖延症，给了患者一瞬间的欣喜，却在慢慢的荼毒患者的未来，就像慢性毒药般，自己中毒许久却不自知，整整无药可救之时，幡然醒悟，却为时晚矣。拖延症，浪费自己的时间，精力，使自己与自己想要的未来渐行渐远。不要每每都是下一次，所谓的下一次，所谓的明天，不过是自己说给自己听的谎言。告别拖延症只有自己可以帮助自己，告别拖延症没有下一次，告别拖延症不要等到明天开始实行，到了明天还有百万个明天。
和拖延症say no，从现在做起，不要再令拖延症这颗慢性毒药，缓缓的毒害自己。
拖延症，生活的慢性毒药，解药只有一粒，就是克制拖延症，从此刻做起。
拖延症，bye！bye!
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