昨天开始跑步了，又无意间浏览到上半年不少城市马拉松开始报名的信息。看来只要把自己准备好，随时可以圆“跑一个半马”梦的感觉。
看这进度，上半年是没问题的。所以，我必须要尽快把自己的跑步肌肉调动起来。调动着调动着，为了监督自己半途而废，手抖在一个跑步APP上报名了一个线上马拉松训练计划。也没认真看，具体要做什么。貌似每周要有两次10公里的跑步打卡。至于是每次跑步10公里，还是一共10公里，还没搞清楚。反正闭上眼睛报了名。
今天的第一个计划是刷脂，昨天已经列了详细的操作计划。这是今年的第二个计划：跑起来，完成一次线下半马。
跑步粗计划：
每周至少跑步2次，总里程从10公里开始。
本周已完成跑步6公里。
昨天开始跑步了，又无意间浏览到上半年不少城市马拉松开始报名的信息。看来只要把自己准备好，随时可以圆“跑一个半马”梦...
人生首个半马520纪念 520半马过去一个半月了，迟迟没有动笔做一下人生首马记录。7月来了，对上半年的人生首马做个...
马云退休阿里、圆梦教师 近日关于“马云退休阿里、圆梦教师”的事件传的沸沸扬扬。随即马云在发出的题为“教师节快乐”的...
2023,将会是我的快乐年，为兴趣而行，为健康而动！圆梦钢琴，流畅弹奏爱听的曲目，为歌者即兴伴奏！ 2023,将会...
小学六年级之前基本没有读过书，于是我可以说是一直玩到六年级的，每天东奔西跑的我让我从小就有了很好的体育能力，...
93/100#晨间三件事（5.27）#昨日回顾（5.26） 事件收获 终于以1h46min成功地跑完了一场半场马拉...
加拿大当地时间5月7日的早上，我怀着兴奋的心情参加了第46届温哥华国际马拉松的全马赛事，最终以518成绩完赛，也算...
中华圆梦，万马奔腾，美丽前程，照耀你我。蓝建民
小时候，在老家的田间放牛，我常常凝望远方白雪皑皑的大山。心中油然而生屡屡神秘莫测的遐想：为什么近在咫...
上次跑马还是在上半年的鸟巢半马，有很长一段时间忙于工作，跑步练习基本中断，看着北马的日期渐渐临近，8月初去美国旅行...
本文标题：2023上半年可以圆梦半马？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rpqskdtx.html
网友评论