——来自UP读书会UP子木的分享

在爱情的世界里，大部分女人都是戏精，都是奥斯卡最佳女主角。

在亲密关系中，让你受苦的并不是爱情，而是你对爱情的错误信念。

放弃对对方的期待

在开始一段感情之前，我们都会有一个男友/女友清单，比如你希望对方是高富帅或白富美，你希望对方有才华、有事业心、有责任心等等。而你所有列出的清单，其实是给你们以后的亲密关系埋下的一个定时炸弹，也会是你们之后发生争执的矛盾点。

这一个个的清单，是对对方的一个期待，如果对方满足了你的期待，你会接着有下一个期待，当对方无法满足你时，你会由此产生负面情绪和自己编造的剧情，最终发生矛盾。

而你期待对方的样子，并非是他真实的模样。当你带着期待看待对方时，其实是带着有色眼镜在看对方，这样并不能看到真实的对方。期待太多了，反而会求而不得。当你放下对对方的期待时，其实你会看待对方很多的优点和闪光点。

两个人走到一起，是因为他身上有你身上有的东西，也因为他身上有你没有的，而你很期待的东西或品质。

所有通往地狱大门的路，都是有期待铺成的。所以，放下期待，只要你是对的状态，无论对方是谁，他都是对的。

改变别人是一种虚妄

当你想要改变别人时，那将是一个人痛苦的开始，无论是对待孩子还是对待老公都是同样的道理。

为什么会有改变别人的念头，因为改变别人，比改变自己更容易。改变别人是一种虚妄，是不负责、不努力的行为，也是一种偷懒的行为。当改变发生时，痛苦也就开始了，没有一个人喜欢别人来改变自己，这样的行为也不会让人幸福。

很多父母在教育孩子时，就会要求孩子去看书、学学习，自己做不到的却要求孩子去做到。或者要求孩子每次考试要考100分、第一名，自己没有达到的一种状态，却让孩子去完成。当自己做不到的事情，却要求老公孩子做到时，把希望寄托在老公孩子身上。可是在改变别人时，不是会遭到对方的反抗就会自己痛苦不堪。

我之前一直希望老公有一个好的事业，有一个好的收入，这样我就可以什么都不用做，在家坐享其成，过着不劳而获的日子。而且一直以来我都是这样想的，小时候依靠父母，结婚了依靠老公，这明显就是对自己不负责任的表现。可是一路走来，我发觉无论是依靠老公还是父母，都是错误的。我不能把自己的主动权交到别人手里，依靠自己才是唯一的出路。

管好自己，天下太平

这句话，我记得是大倩倩说的，用了以后，特别好用。

物以类聚人以群分，你是什么样的人，你就会吸引到什么样的人，所以并不是对方不够好，是自己不够好。当你自己变好，变得自立、自信之后，你的另一半也会慢慢变好。

你看到的一切，都是自己的对外投射。当你改变了，整个世界都会改变。对自己负责，做好自己，把精力放在个人成长上。从爱该如何的错误信念中解脱出来，拿回自己该负的人生责任，把自己空间还给对方。

当你自己不断的成长，从索取者成长为自给自足者再到给予者时，你会发现即使对方在不在你身边，你都会过的怡然自得。

一段健康的亲密关系，需要双方都可以很好的照顾好自己，不依赖对方，给对方足够的空间与自由，守住自己的边界，这样才能享受其中，滋养自己。

爱情是最好的修行道场。不接纳别人，就是不接纳自己；允许别人，才会允许自己。