《人生效率手册》21天学习-计划--DAY4（时间管理）

《人生效率手册》21天学习-计划--DAY4（时间管理）

四大法则：

1. 目标分解法-有节奏的蹦向自己的目标

从人生目标：时间自由，财务自由，心灵自由

自己的不足：营销知识+技巧；演讲能力；社会资本；写作能力；理财能力；冥想+瑜伽

确定具体方向：18年营销知识+技能

完成的事项：以人为师；阅读相关书籍；培训+开行业会议；迈开腿去上下游拜访

确定今年的目标：7.5万吨+净利润100万

2.单点突破法-闭环结构-计划→实施→总结→评估→再次计划----最最有效

  具体方式→ 左计划（标出时间轴），右总结评估

          →总结-完成事项，多完成事项，与计划不一致的地方

          →评估分析不一致的原因

  工具：赢+总结笔记

3.核心竞争力法则：---构件硬本领

  观察：一流成功人士都在做：早起，健身，阅读，陪伴家人

  反思：一天做不紧急不重要的事情少，没时间

        有什么硬本领-财务，英语

早起做：发展事业-构件硬本领修炼-营销知识+技能

        对家庭的呵护：做早餐和老公中午健身餐，孩子洗漱

金句：时间管理这件事，越早明白越好；明白了还不够，越早做到越好；做到还不够，每天坚持最重要。

4. 自我激励法：-持久最简单的方法

作用：能够让我们持续有效的做事，给自己正向的回馈

自己激励自己：18个礼物法-公平公正的对待自己不能自欺欺人：

每项都要设定18个礼物法，还没有完成，突然觉得21天，完成80%，至少打卡17天，真心没那么容易，坚持就是力量。

列出18个最想要的礼物，然后排序从喜欢程度弱到强，先从弱喜欢礼物奖励自己开始

他人激励法：找寻异类群，下班加油站，微信打卡，

自己激励他人：成为他人的榜样，接收舆论的监督；（管理社群）