当下的力量
《当下的力量》读书笔记
1.你的痛苦有两个层次：现在产生的痛苦和过去产生的、但现在仍遗留在你的思维和身体内的痛苦。
2.当倾听别人说话时，不要仅用大脑去聆听，还要用整个身体去聆听。
3.一旦你被痛苦所控制，你会想要更多的痛苦。这时你会成为受害者或者迫害者：你要么为别人制造更多的痛苦，要么受痛苦的折磨，或者两者皆是。
4.别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。
当下的力量
《当下的力量》读书笔记
1.你的痛苦有两个层次：现在产生的痛苦和过去产生的、但现在仍遗留在你的思维和身体内的痛苦。
2.当倾听别人说话时，不要仅用大脑去聆听，还要用整个身体去聆听。
3.一旦你被痛苦所控制，你会想要更多的痛苦。这时你会成为受害者或者迫害者：你要么为别人制造更多的痛苦，要么受痛苦的折磨，或者两者皆是。
4.别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。
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本文标题：当下的力量
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