《尊重与希望》摘抄

初中25—崔甜甜坚持分享第166天

        这一节主要学习了助长当事人的愿景，为当事人赋能，从而激发当事人投入参与，促进一般化的应对思维，监测改变并助长转移性。

      当事人要对未来有期待，相信当事人会变好，恢复当事人对未来的信心，让他充满＂希望感”，陪他探讨拥有啥，想要啥，想干啥，帮助他寻找自身优势，如力量，资源成就，努力，坚持，毅力的寻找当事人的例外经验，赞美当事人的优势力量，小小成功与当事人产生连接，建立关系，从而鼓励他思考，察觉，确认，整理例外经验，进行自我赋能，拥有可贵的赋能感。并在这个咨询的过程中提供安全，放松，保密的氛围，你才有信任，有信任才有关系，不探究当事人的过去，但要了解他基本的背景情况，让当事人更多的参与其中，是一种向当事人学习的态度，邀请他积极的参与进来，态是平等的，而不是位于权威或者过度照顾。当事人的状态和情绪要让当事人意识到，事情不会永远如此。富强生命是有其变化的可能性，大多数人在这种情景中也会有类似的情绪与反应，促使当事人的一般化应对思维。我可能因为胃气的累积与持续性，但是往往忘了改变的可能，容易陷入一成不变的无力和担忧。中咨询师要相信改变是无可避免的，要一直监测和反映当事人的细微改变，不断引导当事人具体评估自己改变的速度，将解决之道，转移应用其他生活。当事人保持在进行实验的努力以及应对结果的合理期待中，努力的改变，尝试接受改变，没有那么快。