放弃是一门艺术（1）

2018年12月11日
追梦少女｜森眸
我因为放不放弃而想哭，你知道么？

我告诉自己要先放弃先不更新简书，本来想要通过纸质的删删减减去更加精进自己，可是当这两天我没有在简书上写文章的时候，我的内心是焦虑的，是痛苦的，我很难受，我都不知道是该继续还是放弃。直到今天早上我读了《放弃的艺术》这本书，我才知道自己该怎么做。还有说一点，我现在每天三点半就自然醒，你们说我会不会晚上9点睡觉？早上3点起床？伙伴告诉我说要充足的睡眠，我要告诉你的是我做的就是保证我充足睡眠的情况下，高效率的做任何事情。如果你想要和我一起早起，但是又确保不了是否有足够的睡眠的话建议你看一下《4点起床》《睡眠革命》这两本书欧。

为什么我想说早起这个事情呢？是因为有人建议让我放弃早起，晚一点起床～
我要大声告诉你！我就不！就不就不就不！哼，我就不！。
我是个倔强的宝宝！我要做的事情，谁能阻拦？哼！哼！哼！哈哈哈哈哈开个玩笑～

好了，开始今天的文章

今天给大家分享的书籍是《放弃的艺术》这本书。这本书的作者是佩格·斯特里普和艾伦·伯恩斯坦两位作家～

在我们的慢慢人生道路上，我们应该要学会放弃，放弃和蔼可亲的同时，放弃魅力十足的领导，放弃优厚的工资，放弃我爱的人不爱我的人，放弃“从未被肯定，一直被挑剔”的压力。放弃随时在变动的工作要求和标准，放弃所有好的坏的一切。

然而我们放弃的往往不止这么多，通过此书，你能够更加明白自己放弃的任何一件事情的意义是什么？能够更加清楚自己该走的路是什么？

我们为什么苦苦的坚持

1、近在咫尺的胜利

在我们的生活中，很多人都在苦苦的坚持，是因为我们距离自己设定的目标只有一步之遥时，我们往往会选择在坚持一下。
就像老虎机，麻将等等。具体的操作我不在细说
正式因为这种反应机制，一致鼓励着我们继续朝前走，说还有一步你就成功了，正式因为这种“近在咫尺的胜利”让我们怎么着都不会放弃！

2、间接强化的力量

间接强化是一种常见的陷阱，其实她与近在咫尺的胜利是一家人。
主要在于诱使我们继续投入，不断付出，仿佛永远不知停止与放弃。

当间接性强化出现时，你开始操作这一件事情，得到的反馈总是负向反馈和正向反馈参杂着，你不知道他有何规律，所以你不知道你的行为对正向反馈的出现是否起到了作用。
在这样的情况下，我们总是会被时而出现的正向反馈所迷惑，不断尝试和付出努力。

举个例子：还是我，我喜欢一个男孩，我一味的付出，付出，我们时而像个情侣一样，时而像个陌生人一样。对于这种反反复复的行为，明明很糟糕，可我却不愿意主动放弃。

当我听完这本书后，我在想一个问题：他对于的致命吸引力到底在何处？

这个就不告诉你们了，反正在我心里。
当你明白他对你的吸引力是在哪里的时候，你就会明确你的这种坚持是好的还是不好的～

教你一招：拆穿间接强化的陷阱，只要你问自己：在这件事情中，我是否能够体会到一种：“再继续试试我就能知道我的所作所为是否有效”的感觉？让这一个疑问在你心中徘徊不下十遍。反复的询问自己。自己到底坚持的意义是什么？你就会明白～

我也得努力找寻自己坚持的意义。

学会合理的放弃，是一门艺术。如果你掌握了放弃这门艺术，你未来的路一定会很顺～

3、沉没成本饽论

这种情况下一般为人们已经投入了大量了资金，但却出现了问题的投资时，他们该怎么做。
一般情况下：很多人都会继续作出投入，是因为：一如果放弃了，就证明我们之前的投入全都白费了，一切放弃付诸东流。二是因为他们会承担过早放弃的风险。

那我举例：很简单---大一期间的我，因为想要赚钱，无意间看到打字挣钱的广告，我信以为真，就忙里忙慌的去报名，在开始的时候他对我说让我交80元就可以立即上岗，我傻乎乎的交了，交了之后忽然间我又进入到了另一个直播厅，那时他们喊着，你们需要再交120元属于什么的费用，交了之后到时候还会退给你们，这只是给你们办里一下金甲。
我傻乎乎的又交了，交过之后，我又被拉进一个直播厅，哪里的客服又是着急忙慌的说，这是最后一次了哈，你们需要交钱，不交的话直接就踢出去，之前的钱也没有了，这是最后一次，需要交，我的天呐，我又交了。总共交了四次。花费了将近600元。

现在想想，自己是真傻！不是假的。我诊断过了～我是真的傻

4、难以走出舒适区

就像我身边的很多同事，近期都找我聊天，羡慕我，我说你也可以，他说，不行，因为家庭，因为各种各样的原因，我不能离开这里。最起码他能给我一定的生活保障。嘿嘿，我问他，我说你在这里怎么样？他说：挺好的，每天十点上班，晚上八点下班，周六周日出去逛逛，挺好的～嗯嗯嗯嗯。
你看吧，他就是不愿意走出自己的舒适区～还有很多朋友都是这样～

如果是我的话，我会有重头再来的勇气，也会果断的放弃安逸～

只因为人生只有一次，必须热情！

现在我好想唱一首歌，好想大声告诉你，我真的很快乐～～

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈啊哈

我还是那个快快乐乐的蛋蛋～那个愿意相信这个世界很美好的蛋蛋～那个愿意努力一生的蛋蛋～

回归正题。关键我真的太开心～
其实讨论《放弃的艺术》不是让我们什么都放弃，而是我们要明白“放弃”到底是什么意思
接下来会与大家分享放弃的各种形式，最终找出我们所倡导的“放弃”～

放弃的各种形式

1、逃避式放弃

逃避式放弃，主要是生活上存在习惯性放弃的人，他们已经对放弃上瘾，只要有任何事情进展不如意，或者需要面对的情况他们总是不假思索的直接采取放弃的反案。

这就是逃避式放弃，让放弃成为逃避困哪的惯性手段，这其实并不是我们倡导的放弃，他会让我们将该放弃和该坚持的事情全都斩断，这是非常不科学的欧～希望我们不要提倡～

2、对决式放弃

这种放弃看起来很高尚，实则是不负责任的行为。

在人们放弃的时候，总会给自己找一个看起来很棒的借口，让我们的道德上产生一定的优越感，比如说：我放弃是因为我的这件事情对我来说没有任何意义。
其实对决式放弃本身没有太大的问题，但是对决时放弃要命的是他会令放弃这产生不负责的心里。

所以如果你认为你是对决式可以，只要你所放弃的事情是负责的行为，同时再放弃之后努力收拾你放弃的残局，那对决式放弃才是一种高尚的行为。

3、假装式放弃

假装式放弃时则是“矛盾的欲望”，比如说对偶不满意却不愿意恢复单身，比如说不喜欢工作眈喜欢工资。这种相互矛盾会让我们以长久的僵持来代替我们明确的行动。

其实这种矛盾式会使本人很痛苦，但却无法做出正确的决定。尽管他十分清晰的知道放弃也许是好的，但是他始终无法真正做到。
我们周边有很多就是这样的，情侣之间谈了将近七年的爱恋，但是越谈越觉得彼此不合适，可是又无法放弃～像这种放弃 其实时间里在根本的欲望的矛盾上，这种矛盾会令人欲罢不能～想想很后怕～

4、威胁式放弃

这种放弃可以概括为：“如果你不做的话，那我就放弃了”
其实这不是真的放弃，而是威胁式的放弃，这种方式其实常常是以消极的对抗行为的一部分。 一般是一个人安慰另一个人，如果你不做的话，那我就放弃吧。其实这不是一种好的做事方法。反而会给对方心里一种压力。但是如果做了，反而会使两个人都不好～

5、无故失踪式放弃

这种放弃是真的真的很不负责任。
就像高中时的我，有那么一刻，想要放弃所有的事情，偷偷的离开，哎，现在想想真的是不负责任的想法。

这种无故失踪式的放弃的心态，是自私自利式的，很容易埋下隐患。所以要做个负责任的人。一定要勇于承担责任欧，不要无缘无故的消失～你开心了，家人时会不开心的欧～

6、爆发式放弃

这种就很恐怖了，当涉及工作，爱情和生活的时候，它可能会对自我造成很大的伤害，因为完全是感情用事的反应，没有任何计划，没有清醒的思考。就像离婚，咦，想想就感觉很恐怖～但是在事后的话你又会产生自责，反复思考自己的所作所为，追悔莫及，怪谁？

7、正确的放弃——目标脱离

说了那么多错误的放弃方式，其实最糟糕的在于他们无助于我们控制因放弃曾经的真心认为带给自己快乐的事情，所产生的情感～

所以正确的放弃应该是——目标脱离，
当我们的目标脱离时，他会给我们开辟出一条新的道路，鼓励我们自己设定新的目标，并谁妨碍新目标的就目标

然而目标脱离主要强调的是以下四点：认知，情感，动机和行为，这四个方面。那么怎么判断这四点呢？
明天告诉你～

未完待续～