今天分享的书是《高效演讲：斯坦福最受欢迎的沟通课》
这本书的底稿为连续三任美国总统克林顿、小布什、奥巴马的私房演讲训练教程。如此经典的教材，学了一定不亏。
演讲的重要性越来越被大家认可，一段精彩的演讲能够吸粉无数，在粉丝经济时代，人们当然不想错过这么重要的技能。另外对于普通上班族来说，工作汇报，谈客户，谈涨薪，年底述职，竞聘上岗，到私人生活中的相亲，结交新朋友，演讲都是最直接让你证明自己的方式。以前的铁饭碗时代过去了，通过演讲展示自己是职场不可或缺的技能，每个人都应该学习掌握。
今天我们分三个部分来分享这本书，分别是：开胃菜、主菜和甜点。
开胃菜
演讲也是一场演出，而给人们印象最深刻的谈话是最初和末尾的两个部分，所以演讲的开头有个“七秒法则”，也就是说你要用七秒时间牢牢的抓住观众的注意力，不管刚才他在走神，在睡觉还是在聊天，现在你开始要演讲了，大家的注意力就要收一收。但如果你直接命令，多半要强人所难，专业的演讲者会给出一道开胃菜，吸引人们心甘情愿的听演讲，比如提一个问题或者讲述一个震撼的故事，都是吸引注意力的好方法。
《超级演说家》最近很火，其中林义杰的演讲《你没有试过，你永远不知道》的开头是这样的：
“我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。”
这虽然是个开胃菜，但也是很硬的开胃菜，我们在选故事的时候也要选择出彩、震撼、真实启发的故事，这样就能牢牢的抓住观众的注意力很长一段时间，甚至坚持到演讲结束。
主菜
主菜代表的是演讲的躯干部分，所以这里要把重点内容和中心思想有逻辑的演绎出来。最好分三点或者更少，太多观众压力比较大，没心思听下去。
站在观众的角度考虑你最好先把躯干部分的大纲汇报一下，这让观众知道听多久，不会有一种遥遥无期的感觉。
来个范文说明一下：
“概括的讲，我希望全院同志做到以下三点：
一、统一思想、全员动员、把全部精力投入到创建“三甲”上来。为什么这么说呢？……
二、不断提高医疗质量、切实保障医疗安全、这是完成“三甲”指标的重要措施。比如……
三、提高服务质量，加强行风建设，这是实现“三甲”的重要保障。你们有些同志……”
这样的演讲，条理清晰，简直是领导界的一股清流，一改员工眼中领导夸夸其谈滔滔不绝的自大形象。
我们平时演讲也一样，先让听众知道你讲几点内容，再展开结合例子讲述，会让你比较有观众缘。
甜点
一份西餐即便已经吃饱喝足，但甜点还是让人很期待，很受用，那么演讲的收尾怎么能起到甜点的效果呢？
去年比较火的一场演讲，罗胖的《时间的朋友》，每个在现场不在现场的人都听的热血沸腾，最后他是这样结尾的：
“正如莎士比亚名句《暴风雨》里写的：“凡是过去，皆为序章”。
还有30秒，2016年就要过去，2017年就要到来，很多人要许愿了，我推荐大家一个愿望，就是2017年老天爷给我们所有人一次努力的机会，因为对于创业者来说，有这个机会”
他先用一句话“凡是过去，皆为序章”励志人们的同时又起到警醒的作用，提醒人们在热血沸腾的时候也不要忘记理性思考。最后的一段话虽然并不是响亮的口号，但在一个有精彩开头和躯干的演讲里，低调平实的甜点环节更让整个演讲韵味无穷，平静的一声号召，引起人们无限的深思，不失为一份相得益彰的甜点。
今天分享了演讲时的三道菜，分别是：开胃菜、主菜、甜点，您享用的满意吗？记得好评哦！对了，标题说会演讲不用外出吃沙，为什么呢？没想到吧，因为演讲可以助你当领导啊，当领导就不用的奋斗在一线了呀！
大风天不想在外面吃沙？那学好演讲就够了
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