静坐的利益 大地晶石工作室的集体静坐共修

静坐的利益 大地晶石工作室的集体静坐共修

若您冥想上帝够久，

脑中会出现令人惊奇的事，

神经功能开始改变。

静坐者脑中的活动，

从易遭受压力的右前额叶皮质,

转到冷静的左前额叶皮质，

这样能减少压力的负面影响，

忧郁与焦虑。

产生恐惧的脑部杏仁核中的活动也减少。

打坐不仅能有效地减压，

也有助于人际互动。

打坐有助于治疗注意力不集中、过动症、

强迫症、焦虑症等,

因注意力不集中造成的忧郁症等病症。

静坐在改变脑部结构与增进健康，

及生活品质上能提供积极作用。

利益世界

大家如果看过江本胜博士的《水知道答案》这本书，就会明白冥想真的可以改变我们内在的世界和我们身处的外在世界。心物一体，我们的意念对于这个世界的影响是非比寻常的。

科学研究揭示：

1978年，一个由7000多位冥想者组成的团体，创造了大家所称的“导师效应”，他们进行了一次为期三周的冥想，旨在对周围城市产生积极影响。在他们的冥想期间，整体的犯罪率、暴力事件、人员伤亡平均减少了16%。

甚至没有冥想的人，并且也不知道正在进行这个实验的人，也一定程度被这冥想效应所影响，在他们的行为上有了可统计的改变。自杀率和汽车事故次数也降低了百分比。实际上，在这个团体三周的冥想期间，恐怖事件减少了72%。

一个发表在心理学、法律和犯罪学上的特定研究表示：在英国默西塞德郡，当人们大量聚集冥想时，犯罪率降低了13%。在当地未参加冥想的人们，见证了一个平稳的犯罪率和社会。特定研究的结论是：

在1988到1992年间，与之前预期的自然犯罪趋势相比，默西塞德郡减少了255000起犯罪事件。

近50个研究已经进一步确认了团体冥想的益处，团体冥想直接影响世界上的所有一切。另一个发表在《社会指数调查》的研究表明：“当4000人进行团体冥想时，犯罪率能够降低15%左右。我们知道冥想对身体和心理健康有巨大的益处，所以它现在也被政治学和社会学所探究，因为它对其他人的行为有着不可否认的影响。

这一切如何解释呢？

团体冥想效应的秘密，在于物理学上所讲的“场能效应”或者说“共振效应”。多个研究所的研究表明，人类的每一个思想都以电磁波的形式向外扩散，每一个思想都有特定的振动频率，越是接近的频率，越能产生共振脉冲，共振后产生的脉冲强度，远大于单个逐一相加。当人数达到一定临界值时，共振脉冲这种共振力，是以指数倍增长的。

更伟大的是，研究表明，当我们的思想产生出感觉时，会在我们的心胸部位产生出更强大的电磁波，心胸部位的电磁波强度远大于头脑部位，其电场是头脑的100倍以上，而磁场更是头脑的5000倍以上。研究表明，心灵的电磁波，其扩展范围到达身体外好几公里的地方，这还只是单个人的！当人们聚在一起，共享同一种思想和感觉时，大家心的力量汇聚在一起，通过共振，可以拓展到整个世界！如格雷格-布雷登所言：“这看起来是一种奇迹，但当我们了解科学时，这就是一种存在于我们之内的强大科技。”

思想和感觉越正面，振动频率越高，其正面创造力越强，负面思想和感觉则反之。大家可以看到以下俩张图，由著名物理学家“大卫霍金斯”历经数十年的实践和研究所总结（1-1000是指10的1次方，到10的1000次方，其间的能量差异是非常大的，可见一念之间，相隔万里）

心灵的力量早为我们的祖先所知，佛早于千年前言“万法唯心造”，多年来很多人即使不知其中的科学道理，但仍然从心处感觉到佛言之真。

以集体的方式冥想同一个内容，能够为我们自身和世界带来改变。无论是聚集在同一个地方，还是在地球的不同角落冥想，我们爱的心灵力量能够创造爱的实相。

所以，大地疗愈工作室决定在每周六下午为大家提供安全高频的能量空间，进行集体静坐，圆修内在。

我们会提供净化工具，在你踏入工作室时净化自己的身心灵；我们也提供静坐需要的基本物品，例如瑜伽垫和蒲团，请再带一件保暖的盖毯就可以；我们也会提供音乐和茶点方便大家放松。当然，你也可以只是在工作室里静静休息充电。

我们不是开展冥想课程，仅仅是提供可以让心灵暂时放松，舒缓压力的空间给大家。在北京附近的朋友，届时欢迎来工作室参加共修。你也可以添加v号，进入冥想交流群zyh6540.

时间是每周六下午三点到五点，地址是北京市海淀区上地街道西山公馆32号楼5单元1028。

声明：以上图文部分源自网络，其版权归原作者及网站所有，如有疑问敬请告诉我们，定将妥善处理。

——大地疗愈工作室