管理负面情绪的好习惯—接纳自己
心理学家荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接纳自己。”
真正优秀的人，都能接受真实的自己。
台湾画家黄美廉自小就患上脑性麻痹症，既不能保持身体的平衡，也无法开口说话。
但是她经过不懈地奋斗，获得了加州大学的博士学位。
在一次演讲中，学生问她：“请问你怎样看待自己？”
黄美廉说：“我只看我所有的，不看我没有的。”
很多时候，我们总是对自己的缺失感到难以释怀。
但往往越抱怨，越会感到痛苦。
当我们慢慢接受，反而越活越轻松。
每个人都有自己的长处与短板，而清醒的人都懂得与自己和解。
接纳真实的自己，你会觉得生活海阔天空
管理负面情绪的好习惯—接纳自己 心理学家荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接纳自己。” 真正优秀的...
管理情绪五步法 一，先接受。有情绪很正常，别敷衍自己的崩溃，别害怕与负面的自己独处。 接纳有负面情绪的自己，知道这...
G：【情绪】接纳、觉察、放下三招让负面情绪消散。 1、【接纳】接纳负面情绪的存在。 2、【觉察】觉察负面情绪产生的...
我选择相信，这个世界不接纳弱者，不接纳负面情绪！所以我排斥自己是一个“弱者”，不接纳自己的“负面情绪”。结果我今天...
当你感受到负面情绪时，感受这种情绪，为情绪命名，对自己说“是，我现在…，这个…是我的，和他/这件事无关，我允许这股...
D10 接纳3.2云霞-山东3月3日 今天发现负面情绪常常不请自来，虽然引起负面情绪的事情不同，但总能归为几...
接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的负面情绪，接纳自己的牢骚、抱怨，接纳自己的懈怠…… 深呼一口气...
我觉得 ①完全接纳自己，比如接纳自己的出身，接纳自己的负面情绪，接纳自己内心偶尔的小阴暗，不去批评和攻击自己，接纳...
我想，首先要接纳自己，全然的接纳自己。接纳自己负面情绪，接纳自己的状态。 讨厌自己的人，会觉得自己很卑...
今天刘琳老师让回顾上周学习的内容，回顾一下主要就是要学会管理自己的情绪，接纳自己的负面情绪从而积极调整自己...
本文标题：管理负面情绪的好习惯—接纳自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rqwzmrtx.html
网友评论