《黄帝内经》金匮真言论第十八讲

【內經原文】

其穀豆，其應四時上為辰星，是以知病之在骨也，其音羽，其數六，其臭腐。

其穀豆，豆子像人的肾

养胃最好的就是小米粥，带点糠非常好了。多喝米糊糊好，身体壮。米油就是米精。

人吃五谷之精，精补错地方，肿瘤就长出来了，想把多余的精干掉，可以多吃点糠。

吃豆子最大的问题就是不好消化，卤水点豆腐，豆浆上边的那层皮像米油一样的，是豆浆的精华，腐竹容易被人吸收，豆腐皮是豆子的精华。

臭豆腐可以补肾精，多吃发酵以后得食物，纳豆，东北大酱，老北京豆汁，都是固精的

中辰星是水星，肾主水