有老师问我，你说，不让我扣手机，除了上课我该干点什么？是啊，除了备课、上课、辅导、批改作业、上交一些材料之余，我们那些时间要做些什么？
席延飞：给青年教师一份成长清单
青年教师，最佳的成长关键期，是刚入职的前五年到十年。因为，刚从学校毕业，正是满怀憧憬的时候，精力充沛，工作有热情。家庭方面，孩子还小，有姥姥或者奶奶帮忙带着，自己不用那么费心。所以，这段时间是个人专业成长的最宝贵的时间。它很可能影响你以后的专业能力发展。
教师的专业成长，需要的技能大概是五种，分别是：
一、语言表达能力
曾经听过一次对话，很有意思。一位学校司务长去问一个老师讨要伙食费。这位老师说，杜老师，那天我在井边给你伙食费，你忘记了？司务长半天没有回过味来，我们当时都笑翻了。先不说这老师到底给没给伙食费，你来细品一下，要是你是事务长，你如何回答？我忘记了。那就是给过了，我现在提醒你了。我没忘记。你只要记得那就好，我交过了。这就是一个说话圈套，让你无法回话。
作为一名老师，我不喜欢和油嘴滑舌的人打交道。但是，拥有一项良好的技能，比如语言表达能力，是每一位老师的必修课。很多人害怕当众讲话，怕出丑，怕被别人嘲笑，怕说不好。于是不敢发言。
比如很多人害怕评课，其实就是害怕当众讲话，害怕自己说错话，害怕自己说的不够专业
其实，不管你说的怎样很少会有人去嘲笑你，或者说很少有人会注意到你。所以，只要有机会发言，大胆说，尽管说，说好了，他们才会记住你。同时，在别人说的时候用心聆听，揣摩说话的技巧。
想要锻炼自己的语言表达能力，就要多练习。多练习演讲，比如每天给学生开晨会，来个三分钟演讲。语文老师必须学习的，还有朗诵，其它学科老师也要学习当堂朗诵，其实也是为了练习自己的气息和气场。
二、写一笔好字。
老师要会写一笔好字。因为这样我们才有资本指导学生。同时，一笔漂亮的板书，也会为我们的课堂添彩，为学生做好榜样。同时，可以为我们的外在形象加分。
每天坚持练字30分钟，更重要的是要学会读帖，弄清楚为什么写，究竟如何才能写好，这很关键，有的人只是在写字，没有用心去读字帖看人家的间架结构如何搭配，而是为了完任务，画一张字，交了作业。其实，不管是柳体还是颜体，必须坚持每天练习。曾国藩做了总督，每天早上起床后还要坚持临帖半个时辰呢。
建议大家选一本好字帖，多听一下书法讲座。然后再练习。写字时，集中练习一类字，比如按照偏旁结构练习。每天练习30分钟，不要刻意给自己定写多少字，但必须有时间的限制。
三、解读教材的能力
教材的解读，教学重难点的把握，学习方式的选择，需要老师不断创新，就好比同样是一团面，有的厨师可以做成刀削面，拉面，裤带面，贝壳面，杂酱面，油泼面等。
要求每一个老师要先在入职半年里通读本专业教材，研读课程标准，知道这个学段要培养学生什么能力，达到什么标准。而后是在一年里，要通读小学阶段或者初中阶段所有学科教材。这样，你知道整个学科体系是什么，即使你是语文老师，有学生问你数学问题你也能解答，学生会对你更加仰慕，更加崇拜。
最好最快捷的方法，是请老教师和你一起把教材梳理一遍。这样，你会明白教材的编排目的是什么，自己在教学中如何处理更恰当，避免走弯路。
四、独立出一份试卷的能力
主要考察教师对考试范围的把握，也是对你教学中重难点把握的一次考验。所以，尝试每次单元测试，自己组卷，尽量不要下载网上现成的试卷直接用，最起码自己要修改一下。
五、与同事团结协作的能力。
这个不再赘述，同事之间相互支持，相互帮助，遇事多捧场少拆台。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
朋友，如果你刚入职，或者是已经参加工作七八年，望你制定学习计划，对照成长清单，每天不断学习，不断历练自己，你终将更加优秀，脱颖而出。
谢谢你的阅读，不当之处，请加微信交流。（xyf13643873997）
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