当我们呱呱坠地时，我们对整个世界，包括自己都很好奇。随着我们年龄的增长，理性认识的不断增加，我们越来越在意别人的评价。评价本身，是为了反馈我们某一个阶段的能力水平，但是我们往往却把评价当成了终极目标。
一、评价究竟是个什么东西
评价是通过计算、观察和咨询等方法对某个对象进行一系列的复合分析研究和评估，从而确定对象的意义、价值或者状态等。评价是一个非常复杂的过程。 它本质上是一个判断的处理过程。 所以说，通过定义，我们可以得出一个结论，评价是复杂的。但是你有没有经历过这样的情况：因为你平时很活泼，对任何事物都充满着好奇，十分热爱探索。平时妈妈一直夸你很聪明，结果有一天，你还像往常一样，好奇开水壶开了为什么会呜呜响，然后好奇地摸了一下，结果烫伤了自己。结果妈妈大发雷霆，说你怎么这么笨啊！然后，你知道了，好奇会惹妈妈生气，从此越发的沉默，对外界越来越没有兴趣。其实原因，可能仅仅是妈妈那天工作的时候不顺心，心情十分烦躁，而你，却永远也没有得到正确的答案。这个“你怎么这么笨”的评价，并没有经历复杂的分析、计算、和观察，只是一个情绪的发泄，非常主观。但是，它却会导致我们树立起不合理信念。这个不合理信念，可能会随着时间的推移，再加上遇到了某些情况加强了你的心里暗示，而愈发的根深蒂固。
二、如何正确看待评价
首先，我们要理解评价的目的是什么。评价，其实是对对象的分析和评估，说人话，就是你在某些方面表现的怎么样。评价只是反馈你当前某些水平的一种手段，而非目的。评价本身，只是为了帮助你更好的了解自己、认识自己。但是，绝不要把评价当作限制，认为我们本身就是这个样子、甚至一直是这个样子。我们要记住最为关键的一点：人，是在不断变化的。我们接受评价，但不代表我们认同评价，如果这个评价无法准确指出我们存在的问题，那么这个评价也就没有指导意义，换言之，这个评价是主观臆断。如果评价实际指出我们存在的问题，并给出了具体的原因，那么这个大概率是客观评价，值得我们接受并改进。
三、接受结果，继续前行
无论是主观评价，还是客观评价，我们不用在意其结果。就像你打了满分，代表着你这个学习的阶段很完美；你不及格，代表着这段学习目标没有达成。但无论怎样，评价始终都已经是过去时，我们接受评价，但是不要沉迷于评价中无法自拔，无论是正面的，还是负面的。要记住，你生命的流动性、复杂性和丰富性，都应该由你自己来决定。亲爱的朋友，只有这样，评价对于我们才起到了作用，我们才能不断的前行！
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