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如何让自己变的更自信?

如何让自己变的更自信?

作者: 晗晗雪儿 | 来源:发表于2019-05-08 22:16 被阅读0次

    写在世界微笑日!

    如何让自己变的更自信?

    每个人都有不自信的时候,但是这都可以成为历史,重要的是你怎么去改变自己,让自己充满能量,自信起来。以下是我的几条建议:

    1.找出自己的闪光点,哪怕再小的点,自我肯定,做好心理建设,只有你认可自己,别人才能认可你;也可以请直系亲属或配偶鼓励你;我们的大脑都有记忆功能,每天的赞美会让大脑记住并让你变得自信。科学家曾经做过实验,当你每日给花浇水的时候,都赞美它,它一定开的比其他花都美丽。

    2.走出家门,多参加朋友聚会,只有敞开心灵,先接受别人,别人才能接受你。周而复始,进入一个良性的循环。有的时候,自信就是一种习惯。

    3.不要在意别人对你的评价,相信自己是最棒的。我们的身边总有一些对你不满的人,可是我们不是为他们而活,不必为这些人的白眼和鄙视而气馁。Whatever,你就是你。

    4.记住:每天对着镜子夸一夸自己,明天的你一定是最好的。

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