湿邪

作者: 大杂院 | 来源:发表于2017-08-02 12:57 被阅读0次

    一、湿气重的症状

        经常会听见人们这样说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量。

          中医认为,湿是六大致病因素之一,湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,被称为湿热;与风在一起,被称为风湿;与暑在一起,被称为暑湿。

        湿邪如不去除,可使病情迁延难愈,如何知道自己体内是否有湿气,看舌苔,舌苔如果发黄、发白,都是体内湿气较重,需要想办法除湿了。如果睡觉总咬舌头,早晨醒来舌头上一圈牙印,也是湿气重,可以吃点健脾化湿的.

          祛湿的另一个好办法就是泡脚,简单易行。在水里放点艾叶和花椒、姜片,能够培元除湿,杀菌除脚臭。需要注意的是,泡脚水要热,要没过踝关节,身上微微出汗时,就该结束了。万万不能泡到水凉,,泡完了必须用干毛巾马上擦干脚,否则适得其反。

          在炎热的天气,仍然有很多人喜欢呆在空调房拔火罐来祛除体内的“湿气”,他们认为拔罐越久疗效越好。殊不知,专家表示,拔火罐的时间不是越长越好。吸拔的时间不应超过20分钟,在炎热的天气更是不宜超过15分钟。另外,身体不好的老人、体瘦者,拔罐时间应该减半。

        拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如人到中年,筋骨疼常见,按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处,可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的,从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

          其实,拔罐这件事情还是要适当,过于频繁的拔火罐还会对皮肤造成损伤,其实只要在我们平时的生活中注意调整我们的饮食,生冷、甜食、油腻这三样少吃为好,从而减轻脾胃负担,就能很好的缓解湿气现象。

    二、体内湿气重的原因

    1、外湿致病

        外湿致病,多因患者伤于雾露,或汗出沾衣,或水中作业,或涉水淋雨,或居于潮湿之处而得。

        发病有由表入里的转变规律,因病变部位的不同而症状各异。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节,深则可入脏腑。

          如湿郁肌表,可见恶寒无汗,发热体酸,头重如裹,身重而痛等症;

            如湿阻经络,则见肢体重着酸痛,或经脉拘急或痉挛等症状;

            如湿着筋骨成为湿痹,又可见肢体关节疼痛重着或肿胀、痛有定处、手足沉重等症状。

        2、其它因素

        外湿侵袭人体,还常兼有风、寒、暑、热等其他致病因素或病机特性,临床上也常以此作出病因或病性诊断,以为治疗依据,如寒湿相兼、风湿相兼、湿热相兼,或风寒湿三者相兼等。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:湿邪

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rrielxtx.html