美文网首页
记录跑步生活

记录跑步生活

作者: 坐对流年 | 来源:发表于2023-02-11 23:18 被阅读0次

    昨天跑了10公里,跑得时候挺爽的,之后感觉身体有些疲乏,就像跑了个半马似的,晚上睡觉时犹豫今天早晨要不要休息一下。

    早晨醒来,伸展了几下腿脚,没有酸胀的感觉,想想又是周末,难得的撒欢儿时刻,于是果断起床。

    又下了点雪,地面积了薄薄的一层,气温在零下几度,公路上的雪已经融化了,空气很湿润。

  把节奏调到舒服的卡点,呼吸平稳,小步挺进,匀速运动,过了一个电线杆,又过了一个电线杆……到一个路口,又到了一个路口……最后的终点……

    本来想跑个6公里的,结果又跑了个8公里,很爽,有跑友总结说:跑时有多虐,跑完就有多爽,真的是这样,每次跑完都有这样的感觉,跑得越多,心里越过瘾,怪不得,很多人都说跑步的人都是疯子,都是神经病,哈哈,只有跑步的人才能体会到跑步带来的快乐!

    乐此不疲,

    乐此不疲,

    乐此不疲!

相关文章

  • 记录——跑步生活

    每个星期天是团跑的日子,昨天团长在群里发了通知,我有点犹豫要不要参加,因为一跟着跑就是十几公里,心里有点胆怯...

  • 记录——跑步生活

    这两天晨跑的状态比较好,有激情,想要快速奔跑起来。 每次的第一公里都是热身运动,慢慢地调整呼吸和步伐,使沉...

  • 记录跑步生活

    这个月附近城市有好几场马拉松比赛,我选择了离家最近的赛里木湖,去年就想参加,错过了报名时间。 我参加的...

  • 记录跑步生活

    前天跑了个25公里,真的是有点精疲力尽了,心里也挺担心自己会缓不过来,昨天跑休了一天,上下楼梯时有意识地对自己...

  • 记录跑步生活

    前天跑了个半马,的确是很累。 那天跑之前就喝了一点水,没吃东西,然后一路上喝掉了两瓶水,跑完之后觉得又渴又...

  • 记录跑步生活

    旅行回来跑休了两天,今天早晨出操了。 感觉身体的疲乏还没有完全消退,就跑了6公里,第一公里慢跑,配速6分多...

  • 记录跑步生活

    昨天晚上和几个跑友约好,今天跑个半马,目标巴音那木方向,因为那条路是进山的,所以有一定的坡度,我们几个想去适应...

  • 记录跑步生活

    看了一下这个月的悦跑圈记录,本月累计跑量已经达到了179公里,其中有3次长距离的,分别是25公里,21公里,1...

  • 记录跑步生活

    昨天睡得有点晚,早晨醒来感觉精神不太好,想着再睡会儿,结果睡不着,索性起来了,穿衣出门。 天空阴沉,很凉爽...

  • 记录跑步生活

    今天又到了团跑的日子! 昨天在群里看到队长发的通知,说今天要团跑。心里有点犹豫要不要参加,因为看天气预...

网友评论

      本文标题:记录跑步生活

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rrirkdtx.html