昨天晚上和几个跑友约好,今天跑个半马,目标巴音那木方向,因为那条路是进山的,所以有一定的坡度,我们几个想去适应适应,为比赛做准备。
早晨比平时早起了20分钟,天还不太亮。6点40时间赶到集合地点。等到7点人到齐,总共6个人,出发。
出了县城的路正在修建,路况不太好,大约有四公里,然后终于到了柏油路面。
一直保持匀速前进,配速6分多,所以没感觉累,就想着能跑下来就行。跑到树的尽头就到了一个大上坡处,这是大家定的终点处,13公里,距离比预想的远了一点,再返回去就是26公里。
我一点水都没带,快到终点时,赵友友给我喝了点她带的水,然后往回跑。
体力越来越弱,有一个队友掉队了,赵友友放慢速度等到她然后一直陪着她。
快回到县城时,路边有一个卖瓜的,有两个队友喊着停下来吃瓜,另一个队友没有停下来,她说她一停下来就不想跑了,她继续往前跑,我很渴,也很饿,但是停下来,我可能也不想跑了,现在必须一口气坚持到底,所以我也继续前进。
终于跑到21.0975公里了,一达到目标,人一下子就泄气了,但是距离家还有5公里,还得继续呀,又坚持了两公里,实在是没劲了,决定停下来,关闭了悦跑圈,开始走。走了走了一会儿,距离家还有两公里,看看快10点了,有点着急了,又开始慢慢跑起来。
终于跑到家了,先喝水,然后吃饭,真是又饿又渴,狼吞虎咽似的吃了点东西,感觉补充了点体能。
25公里,第一次跑这么多,真是太累了,但是也挺有成就感的。
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