今天健身房练腿

        最近连续4天都来健身房，今天下班想着不去健身房了，可是在家里实在心慌的不行，好不容易有的空余时间应该好好利用，而健身是最划算的。于是，在家里休息片刻之后，我又去了健身房。

    今天主要是锻炼腿部力量。总觉得腿部训练比起其他部位力量训练，人会轻松很多。所以，每当不想锻炼时，就会到健身房锻炼腿部。刚到健身房，遇到了一位健身好友，她也是快锻炼完了，看到我来了，我们俩一边聊天一边锻炼，我锻炼腿部，她锻炼背部，刚好这两个器械离得很近，于是我们刚好可以聊天，今天本来就不想锻炼，结果我俩聊着聊着，1个小时就过去了，然后做完拉伸，洗澡回家了。

    最后，感觉今天健身感觉挺轻松的。