1、传统武术
中国传统武术，是以中国为地域范围、具有中国特色的，从始延衍流传、如丝充满、人人皆有的、以制止侵袭、停止战斗为导向的技术应用，是一门包含武术与武德的传统学系，是带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。传统教育在于言传身教。文在言传，武在身敎。简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
2、武术精神
武术精神表现为一种自强不息的民族精神。中国武术各门各派，创造的各种拳法剑法，多的数不胜数，还有一些仁人志士，凭借自己的习武经验和聪明才智，悉心研究，大胆创新。武术经过不断的发展积淀，形成了一个丰富的文化体系，后人要想学习它也不得拥有执着的探索精神。 武术精神在很大程度上表现为爱国精神。很多武功高强的人和普通的练武者，都是以匡扶正义和保卫国家为目的的，止戈为武，中国武术追求的不是打打杀杀，而是多层次的和。
3、武德修养
所谓武德，即是崇德扬善，指习武者所应遵循的道德规范与行为准则，其实本质与核心是对习武者的一种内在的制约机制。主要表现在仁、义、礼、信、勇等方面。中国传统武术在长期的形成和发展过程中，强调“未曾习武先习德”“学拳应以德为先”“文以评心，武以观德”等思想观念，说明武德在中国武术文化方面的重要地位。以传统武术道德修养观来指导习武者，可达到“德”与“艺”统一。武德中的修养主要是指个体的行为，其根本在于改变自己，以适应和维护社会秩序。
4、强健体魄
成为德、智、体兼优的人，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用，刀越磨越快，体越练越壮。良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础，武术是一项锻炼综合性的运动项目。
5、防卫健身
健身防卫也称为强身自卫，意为锻炼自己的身体，以备不时之需，有时候遇到一些急事或是被人打劫之类的突发事情，到了无可奈何的地步，那么强身自卫这一项就可以发挥出巨大的作用。传统武术的锻炼能够很好的锻炼自身身体协调，当面对突如其来的突发事件能够及时有效的应对。切实能够起到既能防卫又能健身的目地。
6、精进卓越
在中国传统武术文化中有一门深入再通及其它之说：不求数量，重视质量，在少而精上下功夫，突破质变后，再求通达精纯，纯而不杂谓之精，简单的动作反复练习，精进是没有条件的，当我们做到一门深入通达超出一般的人，我们才能够创造卓越功勋，高超出众；拥有卓越的成就。
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