睡觉

作者: 风云翁 | 来源:发表于2019-10-19 15:29 被阅读0次
睡觉
睡觉

身体必须要休息,

每天约占三分一。

科学作息循规律,

好处多多身受益。

晚九至十入睡适,

早五至六起床宜。

人体脏器复元气,

晚息之后各有时。

熬夜百害无一利,

身体受损后悔迟。

手机勾魂耗精力,

兴奋刷屏至零时。

为了身体不受损,

夜冷手机最明智。

工作再忙莫熬夜,

早睡早起成良习。

睡觉七到八小时,

贪睡少睡同损体。

身体健康金难移,

观念正确乐度日!

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