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身体必须要休息,
每天约占三分一。
科学作息循规律,
好处多多身受益。
晚九至十入睡适,
早五至六起床宜。
人体脏器复元气,
晚息之后各有时。
熬夜百害无一利,
身体受损后悔迟。
手机勾魂耗精力,
兴奋刷屏至零时。
为了身体不受损,
夜冷手机最明智。
工作再忙莫熬夜,
早睡早起成良习。
睡觉七到八小时,
贪睡少睡同损体。
身体健康金难移,
观念正确乐度日!
身体必须要休息,
每天约占三分一。
科学作息循规律,
好处多多身受益。
晚九至十入睡适,
早五至六起床宜。
人体脏器复元气,
晚息之后各有时。
熬夜百害无一利,
身体受损后悔迟。
手机勾魂耗精力,
兴奋刷屏至零时。
为了身体不受损,
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工作再忙莫熬夜,
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睡觉七到八小时,
贪睡少睡同损体。
身体健康金难移,
观念正确乐度日!
本文标题:睡觉
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