生活中我们常常会对一个人去进行评价，特别是一些负向的词让人感觉很不舒服，难以接受，比如爱抱怨、喜攀比、吝啬……对于周围有这样的人我们又要去如何相处才能让自己舒服一点呢？总原则换位思考。
例如爱抱怨者。相信每一个抱怨的背后都有一个正向的期待，这个期待是什么？就有待我们去挖掘。比如一个下属抱怨领导对员工苛责，他的期待就有可能是希望领导能够更宽容，处理事情更人性化。接着可以去挖掘例外之时有什么不一样？我们都做了啥对我们的期待是有效的？找到自己的解决办法，而不是期待他人改变。慢慢的抱怨者也会变成积极解决问题的人。
喜攀比的人可能对自己不满意，内在的空虚需要一些外在的东西来武装自己，让自己变得更强大。我们看到ta的这份心理需求，然后共情到ta。必要时可以将ta的需求写下来，坐下来一起讨论可行性。ta的需求被看见了，ta能感受到周围人的支持和重视了，慢慢的空洞就会被填补，接纳自己相对会慢慢好转。
吝啬的人可能经历过创伤，特别是穷困潦倒的生活，让ta很害怕失去和一无所有的感觉，会让自己感觉不踏实，没有安全感。
中原焦点团队讲师班成员，原创分享第740天，20200817，许翠蓉于重庆市忠县。
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本文标题：看到背后的需要
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