要看到孩子情绪背后的需要

作者: 英杰李 | 来源:发表于2020-02-06 17:46 被阅读0次

要看到孩子情绪背后的需要
2017年5月微课笔记（可惜微信奔溃了没听完）
接纳孩子
2022-01-18中原焦点团队Sunny持续分享第163天
【描述情绪】、【陈述情绪】的力量
定位训练营觉察日记12
孩子休学了，怎么办呢？
读书笔记——育儿（1）
情绪背后的需要
情绪背后的需要

儿子用iPad完成英语打卡小程序，因为网络的不稳定，虽然完成了动作但未被记录，儿子大哭，爸爸忙问原因，了解后带着些许的责备：那你不能重来一遍啊，重来吧。说完，开门走了。

本来在炕上做瑜伽的我不打算去管这事，但随着孩子一边读，一边委屈的哭声中，我内心升腾了一股情绪，我觉察到了，我问自己：是愤怒吗？答：少许。我为什么会有这种情绪？答：一种对孩子抗挫力的担忧。孩子为什么会有这样情绪？他很委屈，但没有被看到。此时该怎么做才能缓解彼此的焦虑？我应该去看到他的需要，需求被满足他才会放下委屈很愤怒，才会学会理智地处理问题。

我迅速起身，来到外屋看到满脸泪痕的孩子用一种渴求的眼神看着我，我蹲下身：你现在感觉委屈是吗？含泪点头。“没有关系，不是你的错，这是不可预料的事，再来一次，好吗？” 坚定点头，我起身离开，没有了哭声，只有郎朗的读英语的声音。

很多时候，我儿子一哭，爸爸就会指责，我因学了些心理学知识，告诉爸爸很多次，但爸爸并不认同，包括我在状态不好的时候，也会偏离觉察，由着自己的愤怒的本能来。不学习的结果会让孩子的教育越来越背离，我想我应该更加好好的学习，可以很好扭转爸爸的思想。