One more time One more chance - Miyuせんせい 唱吧
一首来自
索菲老师的
One more time,one more chance
愿心安
自从10月底参加了Better Me大本营的线下分享会，就无比明显地感受到自己的不足和渺小。那么多厉害的人，依然在努力，我们有什么理由懈怠呢？
Better Me 大本营上海分享会
之后我也加入了几个学习社群，在每一个社群里都有各种各样的牛人，一对比自己，难免让我感到有些焦虑。
大城市就是这样，让你更容易接触到最前沿的信息，分分钟让你感受世间的瞬息万变。在这样一股滚滚洪流中，再懒惰的人，也不得不追求上进，否则就无法在这样的环境下生存。
但正因为这种“鞭策”，“焦虑”的情绪也应运而生。与很多小伙伴交流以后，发现原来不止我一个人有这样的感受：大家都好厉害啊，读那么多书，会画思维导图，会整合资源，会摄影，会写作……我什么都拿不出手，还有救吗？我到底应该先学什么呢？
有人说：当你迷茫的时候就读书吧。
是个好办法。纵观古今中外，没有哪个成功人士是不爱读书的。
可若是我静不下心来阅读怎么办呢？其实说上面那句话的人，他的意思还可以引申为：当你迷茫的时候，就专注做一件事吧。读书只是其中的一条路。
我自己就是一个不太能静下心来的人，最近试着静下心来阅读，发现真的颇有收获。
面对焦虑，除了读书，你还可以选择运动（个人建议是慢跑）、做菜、摄影、旅行等等。关键是：要有自己的节奏和适当输出，然后坚持下去。
如果这些还不能让你获得内心的平静，你也可以选择做一些义工活动。相信我，帮助别人会让你得到快乐。而且当你看到世上还有那么多比你更需要帮助的人，你还会坐以待毙地等待有人对你施以援手，直接给你指出一条光明大道吗？不，你会更积极主动去争取你想要的东西。你会从帮助别人的行为中获得力量。
别忘了，你还有家人和朋友。
比如我的公众号，目前还在起步阶段，关注人数高高低低，方向风格也还在摸索孵化中。但看到每篇文章我爸都不遗余力地转发、点赞，赖桑每一篇都给我赞赏鼓励，还有朋友们在后台的暖心留言……只言片语都是一分安心、一分暖意。你的努力，爱你的人会第一时间看到，并无条件支持你。
日语有个短语叫“心（こころ）が落（お）ち着（つ）く”，意思是心情平静、平心静气，可我更喜欢把它理解为“心安”。
如果你也会感到焦虑，不妨试试专注做一件事，当有了属于你自己的节奏，焦虑感会慢慢减轻。
累的时候，停下来看看你身边的人，他们一直都在。
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