即兴交流能力：最近需要突破的是即兴交流能力，在这个快速时代里，我们需要在短时间内提升我们的即兴交流能力。
今天在与中软QA沟通的过程中，我发现完全是即兴发挥了，聊到哪说到哪了，没有一个主体的框架，虽然中软QA不太愿意与我沟通，但是也需要弄一个大的框架，例如说分几个维度：流程的角度，项目管理的角度（进度、PO、周期）、审计的角度（存在哪些问题）、TOP关注点。
过程中也需要多夸一下她，或者问问她有什么好的建议？这样心门打开了，更容易沟通一些。
2、孩子的急脾气：最近姑姑一直说乔乔最近要买这买那，如果不买，还很不高兴。如果不如他的意，他就开始发脾气，爷爷也这么反馈，其实我担心的不仅仅只是他的脾气，还担心老二也受哥哥的影响，所以我现在一定要逮到哥哥急脾气时，用温柔坚定的眼神告诉他，接纳他急后面的正向动机，这样我的能量也不会受他影响，做一个佛系妈妈。同时站在他的角度去考虑他的情绪，孩子好吃很正常，不要嘴上理解，但是表情不理解。
想让孩子改变性子急，首先自己要改变性子急，性子急会让对方是产生一定的压力的，工作中好，生活中也好。
3、表杨哥哥：最近值得肯定的是，不和弟弟争洗澡了，等某天他心平气和下来，问问他怎么突然想通了。另外一定要信任孩子，但是也要帮助孩子分析原因，为什么之前知训没有交上去？信任他周一到周五没有看电脑，信任他不会撒谎。就算是撒谎，背后也是有正向动机的，这样想是不是会好很多，但是处理事情的方式必须得好好的改。
1、 QA能力提升培训材料评审，首先需要肯定对方那些做的好的，然后再去看看那些不足的地方。但是我发现我没有去肯定做的好的，反而是看看做的不足的地方居多，但是我还是希望就事论事，如果大家觉得我管的有点多了，那我觉得对她来说也是一件好事，能触到他的那个点上了，反而对他来说是一次成长。不需要自责，只是能更好的沟通，那就更好了。
2、 今天听了小匡老师的语音，感觉小匡老师很会换位思考，而且界限也处理的非常的好，能接纳，很睿智的女人；佩燕从受害者到换位思考，看到原来的那个自己，接纳自己的不完美，用正身动机看对方，反而更能理解他，同时也会比较同情他，当你再处理一段关系处理不好的时候，看看对方的正向动机，相信一念解恩仇，感觉都是厉害的不行。
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