杂念多,胡思乱想,毫无意义的胡思乱想。
当我们陷入这样的状态,随着脑袋里的乱糟糟,心也像麻团一样难分难解了。
不能静下来的心是没办法应对正事儿的。
对治的方式就是:
第一,专注。当然这种时候是难以专注的,心像受到惊吓了一般,慌乱不稳。距离定力更远了,倒是和六神无主相距近得多。所以,当务之急就是稳住心神。这时候需要找到自己真正最喜欢的东西,才能够让你暂时忘记胡思乱想,纯净单一地彻底投入兴趣之中。预计此方法效果胜过太太静心口服液吧。
第二,行动起来。脑袋里装进去干货作为稳心灵药。专业技能、知识储备、深度爱好,都是可行的方案。
可叹:人生不满百,常怀千岁忧。
曹操说:何以解忧?唯有杜康。
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