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伴侣沟通,你真的有听懂对方么?

伴侣沟通,你真的有听懂对方么?

作者: 执策争冠 | 来源:发表于2020-08-21 19:28 被阅读0次

很多伴侣经历过因为一点点分歧引起争执,最后不欢而散。

经常发生这样的事,主要是由三大错觉导致的:

1、我听懂了

2、我说明白了

3、他应该懂我

现实往往是双方既没有听懂,也没有说明白,更提不上懂你。

没听懂,有两种情况:

第一种是没有听懂别人话背后的意思

第二种是过度解读了对方话语的意思 

每个人生活阅历不同,知识储备不同,文化背景不同,对名词的定义不同,都会导致两人沟通牛头不对马嘴。

加之中华语言博大精深,同样一句话,在不同的语气,断句,场景下,会有截然不同的意思。

在路上看到朋友,打声招呼问:“吃了么?”这是客套话。

如果在厕所门口看见人,说同样的话,就是找打了。

破除错觉,避免争执升级的一个好办法是用自己的话复述对方的意思,并向对方确认。只有对方确认你理解对了,你才可以继续表达自己的意见。

这样做虽然延长了沟通时间,却可以避免不必要的误解,最后达成一致。

按照信息论的原理。越是简洁的信息越容易导致歧义。通过增加冗余可以大大降低被误解的概念。

想把一个想法说明白。最好的办法不是把一句话说三遍,而是把一个意思用三种不同的话,所以各说一遍。

最后一点,在伴侣沟通过程中,对方懂自己并不是应该。让对方懂自己是自己的要努力的。你什么都不说,什么都说不清楚,还想别人懂你,这样合理的吗?

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