依慧老师说:放下对他人的评判，只用身体去感受自己愿不愿意靠近对方。这个实验之前在NLP的课程里也有看到，两位学员在互相练习的过程中，老师提醒他走近对方，找一个合适的位置停下。当时就觉得自己也很想去线下试一试。
今晚再次听到这个点，我跟着老师的节奏，默默在心里选择了妈妈作为疗愈对象。当我试着走向她，我忽然看到了她那张严肃冷漠的脸，我立马停下了脚步。我以为我只是不喜欢我妈，但是那一刻我仍
感受到了害怕，小时候的那份恐惧依然还在。
我妈是一个超级超级命苦的人。几岁的时候父亲病死，姥姥带着三个娃娃一路要饭，颠沛流离。十七八岁嫁人，她的亲生儿子，七岁的时候因意外离去。失去了儿子的家笼罩着阴霾，她又放下了三岁的女儿，独自逃离，后来几经波折，嫁给我爸。。。。我知道许多年以来，她内心里有不可言喻的痛，有数不尽的自责。经常听到夜里她做噩梦，也经常会情绪不稳定的发飙。在我小时候，莫名一顿埋怨之后，留给我一张冷漠的脸。。。那是我最怕最烦的时候。
对妈妈的遭遇，我可以理解。但是小时候的那份伤害，让我只想远离。
沟通里的55387原则，我们的表情语气占据百分之五十五的部分，所以，再暖的话也不能融化一张冰冷的脸。
前几天我曾经试着靠近妈妈的身体，去摸了摸她的腿，跟她打趣。可能是因为，她现在年龄大了，我也长大了，冷漠的脸很少再出现了。但是距离感，恐惧感仍然存在。不着急，不评判，我接纳这样的存在。
反思:自己跟孩子的交流之时，我有没有带着一张冷漠的脸?有的，我看到了，以后会带着这份觉知前行。
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