小区跑步

昨天是入住新租住的小区的第一个晚上，我到家快十点了，具体睡觉应该是十一点左右。

床太硬，中间醒了几次，不过还算睡得可以。这些年，全国各地跑来跑去，已经没有啥认床的问题了。

早上六点自然醒了。在小区里头跑了，5.20公里，配速特意调成了520，心率144，有点喘，但不是特别累。主打一个新场地适应跑。