如果听不到别人的评判，安东尼会感到不习惯，同时他也害怕批评，尤其是来自父亲的批评。
在过去的几年里，我发现成就上瘾的受害者不仅会对自己的外表和地位感到焦虑，而且也普遍会在他人面前感到焦虑。许多人没有表现出这个弱点， 只是因为他们已经学会了如何有效地去掩盖自己的这种焦虑。
我曾与许多来访者合作过，他们可以镇定自若地发表演讲。但是在内心次处，他们却不停地审视着台下的听众，生怕看到一个似乎百无聊赖或是不以为然的人。
通常这种低水平焦虑总是如影随形，无处不在，因此人们会对这种心理状态习以为常。就像一个人习惯了低能量水平，却没有意识到自己已经筋疲力尽了。比如说，安东尼知道自己的内心总是轻松不起来，但他只是认为这是自己的性格使然，不太可能改变。
在参加小组讨论一段时间之后，他的想法改变了。在最初的治疗中，他很焦虑，当然这是意料之中的。然而他认为这是不寻常的，觉得其他人可能在第一次尝试时会处理得更好(这是他告诉自己的一个故事)。听到他这样的评论，大家都笑了。因为刚开始时，他们都有同样的感觉，而且每看到一个其他人的案例，他们都会意识到自己对人之常情是如此一无所知。
每个人在尝试新事物时都会感到焦虑，尤其是在涉及揭示自己真实本性的时候。成就上瘾使得个体无法真正去理解人们在关键情境下可能产生的体验。
因为成就上瘾者太过专注于自己的表现，这使得他们无法真正看到别人并理解对方的真实感受。
他们经常演练自己要说什么，而不是真正去倾听，因而失去了学习和观察的机会。他们凡事想要尽善尽美，追求卓越。
他们认为完美确实存在，在这一信念的驱动下，他们会做得更多，并且更加努力。最终，他们会筋疲力尽，情绪低落，因为每一次对完美的追求都会让他们感觉无能为力。
网友评论