饭说

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清晨一睁眼，就烦恼早餐吃什么？

上班工作了会，就开始操心午餐吃什么？

下班，路过菜市场，不知道晚餐吃什么？

如果你有以上症状，强烈建议你留下来看看糖果小姐姐给你今天讲的课程：怎么吃青椒炒肉+白米饭！

在讲课之前，我先自我介绍下：一个在没有任何背景下，微博粉丝坐拥73个的超级大。。。人！饭量大，喜吃肉，不喜欢和陌生人聚餐因为害怕吃不饱。没吃饭前不喜欢BBQ等集体活动。（因为烧烤的速度追不上我饿的脚步！）曾经因为一碗羊肉没炒好，和陈华欣吵架， 冷战一个礼拜。要不是因为他生日要请客吃饭，可能到现在还不说话...

好了，我想我的资质已经够震撼了，话就不多说，马上进入正题。

首先我们之所以每天有那么多的纠结，是因为选-择-太-多，试着每餐就吃白米饭+青椒炒肉，渴了喝水，不要煮汤，因为煮汤会涉及好几种材料。要精简，剔除一切需要你选择的饭菜。

青椒炒肉是最好的选择，有蔬菜又有肉，营养搭配，完美~

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定好菜单，我们来说说吃饭前的准备和仪式，准备：一条手帕，25度温水适量，小脸盆，双手，以及饱满的情绪。

1.手机调成静音，用一个45度的俯身动作帅气地把它扔到你触手不及的角度，断网络，关电视，清理一切可能打扰你吃饭的物品。

2.洗手，首先把25度的温水倒入小脸盆，把整双手浸泡在水中1分钟，然后俩手轻轻的揉搓，尽量每根指头都能按摩到，差不多揉搓到手心微微发汗，就可以捞起，用手帕仔细擦好你的每根指头，不能流一滴水在你的手里，这点要特别注意，没擦干净的话，1.手和筷子接 触的瞬间会起摩擦，进而牵动到你的情绪，2.水滴如不慎掉到饭菜里，会直接影响饭菜的原始味道。这都不是我们想要的，所以这一步很关键！请务必认真对待！

3.上桌后，要温柔的看看食物，然后回忆下你眼前的这碗白米饭，能想起来它们是怎样来到你身边的吗？是超市？米店？NO NO NO，它们是农民伯伯顶着风吹雨打辛辛苦苦种出来的，粒粒皆辛苦知道吗？你不吃完它？你的良心不会痛吗？

4.在看看你眼前的青椒炒肉，青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒，看到了吗？青椒喜欢的是红椒，只有和红椒在一起他们才叫辣椒，可是为了裹你的腹，让你有口舌之福，不辞万里从植物界奔赴到动物界和猪共赴了黄泉。

5.耳大身肥眼睛小,好吃懒做爱睡懒觉,模样虽丑浑身宝,猪的一身都贡献给了人们，时至今日落到你的餐桌难道不是和你有缘？那你怎么对待你的有缘之猪呢？当然是认真的吃完它。

所有的食物我们都理解了一遍，想必此刻你早已对它们投入感情，没有？在懂得了农民伯伯的辛劳和青椒的伟大，以及猪的好处，你竟然还没有感动，你的良心不会痛吗？哦！不对，你有良心吗？

你得喜欢它们，它们会感受到的，为了报答你的喜欢，它们一定会散发出不一样的美味，注意：如果你还是没有一种充沛的感情对待桌上的饭菜，请务必从头开始在来一遍，相信我，熟能生巧，你一定可以的，嗯！加油！

要是你刚好有天赋，已经有了浓郁的感情，那么！恭喜你，可以开始吃它们了~

经过这一番的折腾，我不相信，你不饿~

所以今天的吃饭技能，你get到了吗？

小姐姐今日课程已接近尾声，感谢有人看完它，到楼下报我名字领瓶饮料吧~