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20小时学习法则:适合普通人的学习方法

20小时学习法则:适合普通人的学习方法

作者: 好名字可以让你的朋友_9d08 | 来源:发表于2018-12-05 20:44 被阅读138次

不知道你有没有过这样的情况,当看到比自己年轻比自己优秀的人比自己更努力时。自己也想去学习,却不知道从何入手。

也看过很多学习方法,时间管理,精力分配之类的书籍或文章。看的时候真的觉得说的真好。很有用。也下定决心去尝试运用。

然而等过段时间之后就会发现收效甚微。或是坚持不下去了。

我就是在这样的情况下遇到《20小时学习法则》的。事先声明下我并没有看过这本书,这本书目前也没有找到中文翻译版的。不过有看过作者对这种学习方法分享的一个视频,以及很多人对这本书的书评以及使用后的效果。我会在文末放上这个视频的链接。

作者是一个新晋宝爸,他用此方法在半年的时间里学会了瑜伽,编程,盲打,围棋,乌克丽丽和帆船。在视频里也演示了自己学习乌克丽丽(一种乐器)的成果,证明了该方法的有效性。

那为什么说这个学习方法适合普通人呢?相信很多人都听过“一万小时定律”,简单来说就是如果你想要成为一个领域的顶尖人物,差不多需要一万小时的练习。咱们并不对这个理论本身多加评论。

就拿普通人来说,我们想的和需要面对的,很多时候并不是要我们成为某个领域的大师。

很多事情我们只需要做到“会”的程度就够了。

就好像“我想学游泳”“我想学跳舞”“我想学唱歌”“我想学理财”“我想学画画”等等这些想法。我们只是源于好奇或觉得这件事本身能给我们带来快乐,成就感,额外收入或是为了融入某个小圈子之类的理由。我们需要做到的仅只是对这件事或某个技能有所了解。

如果你的学习目的是这样的话,可以接着往下看了。

《20小时学习法则》的出发点就是:如果你只是想要达到“够用”的水平,那么你所需花费的时间比你想象的要少得多,大概只需要20个小时左右!

参考“学习曲线”就是:在方法正确的情况下,当我们只是想达到B点,也许只需要20个小时噢。

如果你想对某项技能从一窍不通到“够用”,作者给出的学习方法是:

一.拆分此技能

选择一个项目,并确定你想达到的水平。对它进行拆分。

二.达到可以自我纠正的水平

作者举了个“栗子”,如果你想学编程,不要给自己买20本书然后告诉自己“等我读完这20本书就开始编程”。

不要让自己背负上一摞书的包袱,最开始你只要学到你能够自主练习并达到能够自我纠正的程度就好了。

三.扫除练习障碍

就是把当下的注意力放在要练习的技能上。

四.至少练习20小时

“学习主要的障碍并不来源于智力因素,而是来源于情感上。我们怕感觉自己笨拙,这并不是什么舒适的体验。”

作者建议:我们学习新技能是我们对这项能力感兴趣,觉得能给我们带来快乐。

至少也是因为学了这个技能可以帮我们赚到钱。如果一项技能,你做不到去练习20小时,那建议你换个技能。

以很多朋友都有的或比较熟悉的考驾照的经验为例:

开车是一项技能,如果是单纯的学开车,它的难度其实还没有考驾照那么高的。

那如果我们是想考驾照的话应该怎么做呢?

科目一和科目四是书面题,需要看书看题考试的。先对书本大略看一遍,再针对书本的题把题进行分类:

比如分为

如何看标志牌,如何看懂交警手势,天气状况不好时应该怎么办,路况不好时应该怎么办,有行人或非机动车时要注意的事,以及车辆与车辆之间应该如何等这些问题。

再针对自己经常答错或不太确定的题多多复习,思考为什么答案会是这样。那会比你自己死看书强记忆更容易通过考试。

科二科三的话就和开车有关啦,可以把它们分类为上车前需要做哪些准备,考试时需要考到的灯光怎么操作,起步时需要注意先干嘛后干嘛,启动后如何换挡,倒车时需要怎么做,以及视线应该往哪儿看等。

通过这样的细分的好处是对细节更容易掌握,也更容易发现自己的问题所在而针对容易出问题的地方进行针对性训练。

那分享一下自己对这个学习法则的思考和运用。

首先,也是最吸引我的一点,就是“20小时”,对自己感兴趣的行业或技能,只是花20小时的练习就能达到一定水平,还是很有吸引力的。

我学的第一个技能是唱歌,歌曲分很多种,像美声,民族等等,我感兴趣的是流行音乐,学习目的是能达到在KTV唱歌不难听就行。(话说一直唱歌五音不全的。)

确定了需要达到的目标,接下来就是找学习资料啦。这个大家可以针对自己感兴趣的技能自行查找。现在查找资源也是非常方便的。

找到资源后要针对自己的目的进行筛选,像我是想在KTV唱流行音乐的时候不那么难听。那就找寻关于流行音乐的,以及歌曲通用技巧的练气,练声部分。

有了目标,找到并筛选了资料,接下来就是练习啦。可以针对自己的声音特点进行专门的练习。注意:不要妄想学会唱所有高难度的流行音乐。就像腾格尔唱翅膀和张韶涵唱天堂。

个人建议:

一.在技能的选择上可以根据自己的需求优先选择对自己帮助最大,最迫切或最感兴趣的开始。这样能有效的降低自己拖延的概率,能更大限度的去实践。

二.   建议从只练习一个技能开始。

不要给自己设置太多的目标。一次只练习一个技能,不给自己太大的压力,在学习的过程中遇到挫折困难也更容易坚持。

三.   每一次的练习时间不宜过长。

人不太可能长时间保持全神贯注的状态,这个方法一共只需要20个小时而已,也就是说,对于一个新技能,你每天只需要20-40分钟的练习,折合成天的话即1-2个月的时间就可以掌握一个新的技能啦。也是为了不给自己太大的压力,让自己更容易做下去。

能让自己坚持下去很重要。再好的方法,如果不能切实的去执行对你也毫无效果。

四.当你学成想学的技能时记得记录。

当你完成的时候,会很有成就感,这时建议你给自己的好朋友分享下,可以在朋友圈装X,也可以只是单纯的自我欣赏。但一定要有结束的仪式感。

比如:学会游泳后可以拍照留念,学会唱歌后可以录制一首,学会画画后可以画一张等。

相信我,当你完成某项练习之后的成就感会很棒。而留念或分享会给你带来更多的自信,更积极的心态和更强的动力。它可以让你走的更远。

五.思考自己在这次练习技能中做的好的和做的不好的地方,并在对下一个技能的学习上进行一定的优化。

比如:这次找资料花了很多时间,下次学别的技能时应该就用不了那么多了。

这次拆分技能方面做的不错,下个技能是否也可以以类似的方法拆分。

这次设定的单次练习时间太长或太短,下次应该怎样等等。

可以在练习的时候思考,也可以掌握完一个技能后再进行总结反思,关于思考的重要性,已经有很多人说过很多了。

很多时候很多事情的门槛其实并没有那么高。如果你对某项技能感兴趣,想融入某个圈子,或者只是单纯的想丰富自己的人生,那去一起去练习20小时吧~

刚开始的时候,你可能做的并不太好,也许因为时间精力分配不合理,或单纯的经验少等等因素造成效果不是特别理想。那也别灰心,对比之前的你,看自己是否已经走出很远了呢?~

PS:如果想获得更好的学习的话其实现在的知识付费就是一种很好的渠道,但当我们想学的东西自己很难或不想找到教程.老师指点的时候,此方法对普通人来说不失为一种好方法。

PPS:我自己目前也只是用这个方法习得了一个技能而已,但真的觉得这个理念和方法都特别棒,所以推荐给你,也希望可以和大家共同成长,共同进步。如果有朋友在我的推荐下去实验这个技能并有所收获,或在练习过程中有什么发现,也非常欢迎您的指点。

附上原作者的演讲视频连接:http://v.youku.com/v_show/id_XNzk1NDc1OTY0.html

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