自律，幸福的基石

自律，幸福的基石

6:30起床，7：00早餐，8：00班前学习，8:30-18：00上班，18：10晚餐，19：20-20：40运动健身，21：00洗漱，22：00-23：20晚学习，23：30睡觉。无论春夏秋冬，严寒酷暑，一如既往。这是个自律的人。

这样的人，时常神采奕奕，精神抖擞，意志力坚强，思维敏捷，遇事沉着，不急不躁。与之相处，身心愉悦。

这样的人，往往目标明确，耐力持久，所愿易成。与之学习，所获匪浅。

这样的人，自然不易身材走样大腹便便成为油腻男女；无暇搬弄是非嚼人舌根成为是非之人；更不屑红尘俗世抛家舍业成为出轨之人。

这样的人，是有责任心有爱心讲道德的典型代表，是我们终极追求的“修身养性爱家护家”的表率。

比如，修身养性责任型的典型代表陈道明，国家一级演员，从影三十几年坚持严把作品质量关，坚持历史剧真实性，零绯闻爱家护家德艺双馨；爱心道德型代表周润发，国家一级演员，凭借几十年演艺事业积累下几十亿资产，依旧穿人字拖坐地铁，膝下无子宠妻几十年无绯闻，承诺将几十亿家产全数捐出做慈善；修身型代表歌手莫文蔚，近五十岁还保持少女身材无一丝赘肉，靠的是坚持不懈的锻炼……等等，数不胜数，无论大律还是小律，都是自律的典型。

自律的人，都是坚持的代言。日复一日，年复一年。坚持锻炼，它将还你健康体魄魔鬼身材；坚持学习，它将还你渊博学识气度不凡；坚持检点，它将还你少病少灾家庭幸福……

如果，你在美食面前没有自制力，在冰毒大麻面前无法拒绝，美女面前无法克制。那么，肥胖疾病将与你为伍，违法犯罪将成你常态，妻离子散甚至家破人亡就是你的结局。比如动辄百斤起点的胖子、近期各种报道的多个吸毒明星、没管住自己弟弟的出轨企业家……无不以葬送身家前途幸福为代价。

所以，懂得自律，学会自律，适应自律吧！它是我们幸福生活的基石。我们还要努力让它成为我们追求梦想、实现梦想的助推器、加速器和保鲜剂。

自律，幸福的基石