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维生素对人体起着至关重要的作用

维生素对人体起着至关重要的作用

作者: 蔚蓝尔蓝 | 来源:发表于2019-06-27 21:29 被阅读0次
维生素对人体起着至关重要的作用

仔细看了一下,最需要补充的B6

【受用一生的维生素A,B,C,D】眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。口臭:缺维生素B6、锌。牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。 ​

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