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20200910《改造你的学习 》笔记1

20200910《改造你的学习 》笔记1

作者: 芯雨诚 | 来源:发表于2020-09-10 23:45 被阅读0次

    是什么左右了你的成绩? 你是否有过这样的经历: 明明学习很努力,可成绩总也上不去;明明注重学习方法,可总不见成效;明明知道有些习惯是错的,却总也改不掉;明明心里感恩父母为自己所做的一切,可总也忍不住出言顶撞,和他们对着干…… 你感到父母、老师、同学和亲戚朋友对你的期望都变成了无形的压力,让你好累、好疲倦。你想过努力改变现状,可面对如云的高手,努力的效果总是不尽如人意。你甚至开始有些自卑,觉得自己压根就不是学习的材料。于是你不再有梦想,不再有激情,变得甘于平庸,变得懒散随意,日子在你的消极应付中一天天流逝,你的学习成绩也毫无起色,甚至越来越糟糕…

    学习是一种综合能力,掌握好的学习方法只是最浅层次的修炼,就如睡莲的美丽并不在于水面上那花朵的修葺,而缘于强大的根系所吸收的养分。良好的学习成绩也不仅在于几条学习的奇技淫巧上,更在于深层次的修炼: 1、当你必须去做一件事情的时候,会立即行动吗?还是一直拖延到最后关头? 2、当你决定做一件事情的时候,不管这件事情你是否感兴趣,是否会积极主动地去想如何办好这件事? 3、当需要做的事情千头万绪时,你是否能够很快梳理出需要先做哪些事情? 4、当你遇到困难时,是立马去向别人求助,还是先独立思考,争取自己解决问题? 5、你是否能快速清理大脑中的不良情绪,瞬间进入学习状态? 6、你曾经感兴趣的事情,是否现在还在坚持做? 7、你的交往圈子里,和你水平相当的人多,还是比你水平高的人多?你如何面对比自己优秀的人? 8、你是否知道任何一个行业,90%的人能做到优秀,但只有10%的人能够做到卓越,而这之间的区别只是细节? 9、只要是你已经在做的事情,你是否会一如既往地尽全力去做好? 诸如此类的问题,你是否都认真思考过?耐心读完这本书,你会发现:也许是自己以前走进了误区,学习其实并不难。 我始终坚信:任何一分表面的绚丽都需要私底下十分的努力。我们谁都不能轻言放弃,一起努力!

    心态篇 心态决定起点

    “所以呢,设定目标盲目求大是不合理的,关键是适合自己,把自己最大的潜能挖掘出来。人有时候总想效仿别人,拿别人的成就要求自己,实际上世界上根本没有两片完全相同的叶子。人的成功也应该是多种多样的,成功的路更是千万条。所以你完全没有必要非得让自己走小涵姐那条成功的路。”江寒分析道。

    女孩摇了摇头,江寒便道:“是态度!只要你每天学习都有进步,每天都很努力,每天结束的时候,你都敢拍着胸脯对爸爸妈妈说,我今天已经尽全力了,我问心无愧,那么你父母绝对会感觉很幸福。这是我的调查结果,所以你不要总为自己没有取得父母所期望的成绩而感觉愧对父母。”

    当然。另外,我还要告诉你。其实你已经进步很多了,只不过你可能还没有发现。譬如挖井,可能前面挖了很长时间也没有见到水,但是挖的每一下都让你更接近水源,而最终见到水源取得成功的一刹那实际上是不断坚持的结果。”江寒又接着勉励女孩子。 “任何成功都不会是一蹴而就的,需要坚持、坚持、再坚持,每当你坚持不下去的时候,都暗暗地告诉自己再坚持一下,你离成功就不远了。”江寒说到这,看了看女孩子,他觉得应该多听听女孩子的想法。 “我明白了,江老师。我现在需要做的就是超越自己,而不是去效仿小涵姐姐的成功,我要做最好的自己。”女孩子总结道,这个时候她已经抬起头,说话很有底气了。 “你说得很对,我送你几个字吧。”江寒拿起一本从学校带来的纪念本,拾笔写下:超越自己即是成功!

    学习像是一场马拉松,开始时你就因为种种原因落后于别人,以至你开始纠结自己到底有没有跑下去的必要,却不努力去跑,于是被落得更远。这时,你望着遥远的终点,感觉很绝望,都不想跑下去了。但是,如果你不去看、不去想终点,也暂时不去和别人比,只看着自己的脚下跑,就这样一个小目标一个小目标地跑,最终你一定会跑到终点线。那时你也许会发现,你并不是最慢的,甚至还是很不错的。专注于你努力的过程而非最后的结果,最终,你会发现自己并不赖。”

    张立勇很够哥们儿,第二天就给江寒回了邮件。在邮件里,他提及了一种非常好的记单词的方法:频率统计法。在信中,立勇提到:“托福单词总体量虽然大,但是在历年托福考试中出现的频率却各有差异,有些单词频繁出现,几乎每年都有,但是有些单词已经很多年没有在托福考试中出现了。因此,在记忆单词的时候绝对不能一视同仁,而要有所区别。关于托福单词的出现频率已经有人做过统计,可以作为参考。先记忆出现频率高的,再记出现频率低的。另外,一些非常容易忘记的单词建议单独整理一个小本子,进行重点记忆。”

    江寒连忙给小雅回邮件,在邮件里,江寒给小雅提了两个建议,一是根据频率统计表记忆单词,先记重点单词;二是做好难记词笔记本,把多次记忆后仍然记不住的单词整理到难记词笔记本中,重点记忆。写好后,江寒给小雅发了过去,题目是“两个重点记忆法”。

    “好的目标应该能够量化,比如,在多长时间内提升多少分数,在多长时间内事情要做到什么程度。量化后的愿望是目标,没有量化的愿望只能算是空想,没有什么积极作用,反而会让人麻痹。目标要有短期性。长期规划能够塑造人,但是不能指引人如何前进,指引人前进需要短期目标。短期目标的制定最好以任务为导向,每完成一个任务就实现一个目标,这样可以让你在学习中不断地产生成就感。”

    江寒见大家听得都很专注,便总结道:“实现梦想,可以归纳为两个形容词和两个动词:适宜,具体;计划,行动。根据自己的成绩和兴趣选择喜欢的学校及专业,准确定位,这就是一个适宜且具体的梦想。接下来需要做的就是计划和行动,要把自己的梦想再分解一下,了解自己的现状和目标间的差距,分析自己如果要实现梦想,各科目分别要考多少分,数学要多少分,语文要多少分,数学、语文要考那么多分需要如何去努力。这些都想清楚了,就开始行动,把计划落到实处。没有详细的计划和行动,梦想永远是个梦,有了详细的计划和行动,梦想才可能变成现实。”

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