周末两天基本上废了。不仅是身体上的，更重要的是精神上的颓废。情绪的低落，使我不知道活着的意义。稍微一动，脑袋里的某根神经就有反应，给我的感觉就是疼。不动，或者轻轻的动，就恢复正常。
大家都说“身体最重要”。我当然知道这件事的重要性。有谁会不知道的呢？
那么，辞去工作？不可能的，要接着做。
要么，不管家人？不可能的，要吃饭、洗衣、洗碗，喂狗。
要么，不……？不可能的。别说了。躺在床上，也没意思，看小说，读文章，也没意思，眼疼。
虽然恢复了日更，但也只能说是日记。好久没有写写散文或者故事了（其实原本也没写过），更没有读书，写不出读书笔记和书评。有好几个群，老师布置的作业没有做，在心里放弃，不愿逼自己一把。我也只能写写自己生活的感触了。
有几个好友说，有事打电话，别自己憋着。
我不想说，说的时候很累，要回忆，要从头到尾地解释和说明。我的经验告诉我，我只是一时的情绪低落，过了这会儿就没事了。可是说出去的话很难收回，对方会记住你的过去，而你已经在往前走了。路，还是要自己走的。
早上起来，跟着视频做了20分钟的有氧体操，身体舒展多了。今天是星期一，我要恢复运动的习惯：早上做有氧体操，晚上30分钟以上的散步。
就这么定了。这才是善待身体的最佳选择。
至于日更，还是要写的。短时间内写点碎碎念，不难。比如，今天的日更，我只用了25分钟。
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