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自律计划100天~day4(3月27日)

自律计划100天~day4(3月27日)

作者: 释放氧气的树 | 来源:发表于2020-03-24 21:59 被阅读0次

《我的天才女友》扯白——认真学习,认真工作,相互扶持,互相成就。 

明日计划:

1.打卡、学习强国、樊登读书签到(20min)

2.继教网任务全部完成(30min)

3.质量分析报告(30min)

4.完成周五、周六两份作业(30min)

5.传两码统计结果(3min)

6.批改传优秀作业名单(1h)

7.看B站运动20分钟

以上完成奖励一个小时玩耍时间。


复盘:

      昨天有事外出一趟,3,5,6,7没有完成,今天补上。

       切,都是找借口,真实原因是“自己嫌麻烦,不想做,就拖着,宁愿选择更容易的事情做。就好比有几晚故意把自己熬夜到半夜12点,把一些会的功课抄来抄去,却回避难题,自己却以为累了就能涨成绩——很蠢吧?以后在自我管理中,要避免犯这类错误,把精力更多放在补强那些自己薄弱的、不会的知识点上,这样压力才会越来越小。”

不能再欺骗自己,其实是不够勇敢,贪图安逸。

每日反思:1、今天最重要的两只青蛙是什么?我完成了吗?完成了压力小很多,心满意足地睡去,没完成,熬夜也要完成了才能睡觉。2、我自己是否有把压力转嫁给他人的,自己不去努力完成和承担却甩锅他人的想法、语言和行为?因为人在危机中,有压力,喜欢寻找替罪羊,将失利归罪于它。人是复杂的,在这人性上升级。主动权在自己手上。

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