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在9个月之前，也就是2023年年底，刚上岛就赶上一期航海，那期航海第二天的作业就是“十年后的理想状态”。
在船长和老陈的提示和鼓励下，费劲巴力提炼了我当时所能想到的三个词：“慢”、“美”、“稳”。
描绘的状态向往吗？ ——向往。
“做什么？要到哪儿去？成为谁？”清晰吗？ ——不清晰
实现目标的路径呢？ ——好像还在摸索。
那过去了九个月你的状态怎么样呢？满意吗？ ——状态时而积极，时而躺平，时而焦虑。但也有一点，或许9个月之后我可以从向往的状态以及走过的路里提炼出通往目标路径的线索，毕竟，在一群优秀的上进的人中间，人也会进步的。
老陈说:在现实和渴求的期望之间，有一道深深的鸿沟，我们很不满，但又跨不过去，这才是焦虑的本质原因。
而渴求目标的不清晰，越发使这条鸿沟云山雾罩，不知深浅，所以，这一次结合一年计划，五年愿景重新解读十年目标。
一、慢
9个月前对“慢”的解读是：“我希望有更多自己的时间，可以慢慢的品味四季，不为别人打工，只为自己工作。。”
前半句：“希望有更多自己的时间，可以慢慢的品味四季，不为别人打工，只为自己工作”。现在看看这个深层需求是：对生活的掌控感，和时间这个朋友的契合度。
后半句“在家庭教育和心理咨询方面深耕，具备一项让时间可以复利的能力”是一个不太清晰的目标，现在分析拆解一下应该是这样：
1.做什么？
家庭教育和心理咨询。
如果再细化一些，参照咨询方向关键词：亲子教育、学业发展、学生人际、生涯规划。
2.要到哪儿去？
利他：十年磨一剑，成为一个专业的咨询师，可以提供线上（公众号等平台）线下（个案）的情绪价值和个案指导。
利己：一方面收费个案或者工作手册的输出换来较稳定的收入。另一方面自己的孩子在成长过程中可以切切实实的受益。
或许这也是平衡工作和生活的一个好办法。
3.怎么去？
输入：借助咨询师之家平台、读书拆书、召良学院课程......
输出：每日一卡（读书/学习笔记，案例记录），每月完成70%即满意，超额自我奖励。串卡成书，形成至少一本自己特色的《工作手册》。
目前拥有的：在亲子教育和学生人际方面略有优势，3年多的持续正面管教学习，家庭教育指导师和中级社工师考证过程的学习（关键词：关系）。
需要侧重的：学业发展和生涯规划方面。
4.成为谁？
裴老师、赵老师、老陈一样的人。
他们的共同点：
真诚：根据吸引力法则，真诚的人吸引真诚的人，也会吸引同频的人相互供给能量。
专业：在至少一个领域深耕不辍，求新求变不断迭代。
二、美
9个月前的感性描述是：“学习书法或者美术一样技能，感受一把“朵朵花开淡墨痕”的意境。坚持瑜伽或者冥想，时常和内在的自己保持链接。”
技能的学习也是在“时间管理”的基础上，不再追溯。
爱美之心人皆有之，“坚持瑜伽和冥想”也是想内外兼修，冥想已成习惯，瑜伽没有捡起来，我实在不是一个爱动的主，一年计划的减重20斤确实有点一口吃个胖子的嫌疑，好在已经有觉察和调整，从容易启动的慢运动开始。
三、稳
9个月前的愿望：“十年后大女儿二十六岁，那时她一定已有了稳定的工作。
二女儿即将步入社会，十年潜移默化的影响相信她已做好准备。
小儿子十五岁，家有少年初长成，一家五口，稳稳的幸福。”
只要前两个关键词，尤其第一个关键词完成，第三个也就完成了。
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