美文网首页散文心理读书
把注意力从烦恼上移开

把注意力从烦恼上移开

作者: 钰儿妈妈 | 来源:发表于2023-05-09 19:22 被阅读0次
    我是正能量燕儿分享正能量

          很多女士喜欢盯着自己的不足,这样很容易就会在心中形成惯性。总觉得自己有缺陷,这也不行,那也不行,时间长了,就会失去信心和创造力,终日沉浸在烦恼之中,不可自拔。于是,她们不仅无法弥补自己的缺陷,还新增加了无尽的烦恼。

          有一次,一位女学员来参加我的演讲课。下课后,她找到我,向我抱怨自己的课堂演讲没有达到预期的效果。女学员说:“这次演讲简直糟糕透了,因为当我站起来的时候,就已经觉得自己简直愚蠢到了极点。我不自信、胆怯而且还很笨拙。可是,训练班上其他成员都准备得非常充分,表现得非常有自信。这时,我更加恐惧自己的缺点,我真的没有勇气继续讲下去。”

          我笑了笑说:“你说得很好,你把自己的缺点说得非常详细,也非常准确。但是有一点我不明白,为什么你老是把眼睛放在自己的缺点上?你的演讲没有成功并不是因为你有这些缺点,而是因为你没有将自己的优点发挥出来。”

          我个人觉得我的这些话是正确的,因为这位女学员后来做得很不错。女士们,你们不应该一直盯着自己的缺点看,而忘记欣赏自己的优点。事实上,无论是普通人,还是那些在某一领域有所建树的人,在他们身上以及他们的成就上,都是存在缺点的。

          罗根·史密斯说过这样一段话,言简意赅,他说:“人生应该有两个目标,第一是,得到自己所想的东西;第二是,充分享受它。只有智者才能做到第二步。”

          如果你想知道怎样将在厨房水池边洗碗变成一次难得的人生经历,那么请你读一读波姬·戴尔的《我希望能看见》,这个女人几乎失明了50年,她在书中说道:“我只有一只满是疮疤的眼睛,只能靠眼睛左边的小洞来观察世界。我看书的时候,必须把书贴近脸,然后努力把眼睛往左边斜。”

          就是这样一个可怜的人,她拒绝别人的怜悯,她不要别人以为自己跟别人有什么不同。她小时候渴望跟其他孩子一样玩跳房子,但由于看不见地上的线,不得不在她们回家后趴在地上,将眼睛贴到线上看来看去,牢牢记住玩的地方,不久她就成了跳房子的高手。读书的时候,她把大字印的书紧紧贴在自己脸上,不管油墨弄到脸上没有——就是她,得到了常人也难以获得的两个学位:明尼苏达州州立大学学士学位和哥伦比亚大学硕士学位。

          在明尼苏达州双谷的一个小村子里时,她就开始了自己的教书生涯,通过不断的努力,她成为了南达科他州奥格塔那学院新闻学和文学教授。她在那里教书13年,工作之余还在一些妇女俱乐部发表演说,还到一家电台主持读书节目。她写道:“我脑海深处,常常怀着完全失明的恐惧。为了打消这种恐惧,我采取了一种快活而近乎游戏的生活态度。”

          奇迹总会发生的,1943年,她52岁的时候,通过手术使视力提高了40倍。当一个全新的世界呈现在她的面前,她发现这个世界是这么的可爱,这么令人兴奋,哪怕让自己在厨房水池前洗碟子,只要能看到这个世界,她都是开心的。她继续写:“我会玩洗碗盆里的肥皂泡。伸手进去,抓起一把泡泡,迎着光举起来,每个小泡泡里,我都能看见小小的彩虹散出灿烂的色彩。”

          所以要想得到快乐,请记住:“每天一早想想你得意的事情,不要将注意力集中在烦恼上。”

    谢谢你的观看与阅读,如果喜欢的话可以点赞与关注。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:把注意力从烦恼上移开

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rsxdsdtx.html