看了《微习惯》后，明白了一点:人的大脑本性都是惰性的，挑轻捡易，不喜欢感觉有产生压力的事情，都喜欢舒适、轻松的感觉。
这是不好的一面，但也可以把坏事变好事，关键的一点就是好好利用这一本性，用它实现我们想要做到的事。
微习惯，大作用
既然我们的大脑不喜欢有压力、对“有甜头”的事情容易接受，并且乐此不疲，我们就把自已要做的事情无限细分，细分到大脑对此可以“忽略无视”的程度。
重复的去做这些微小的习惯，慢慢的就出现好的效果，带来美好的体现。
这时，大脑原本这种喜欢“甜头”的本性就体现出来了。
“这么好的事，干嘛不做？”
于是，就轻松的、舒舒服服的做下去，最终形成习惯，变成自已生活的一部分，这真的很奇妙。
微习惯，大作用
在这个过程中，潜意识里还会想让自已做的更多，得到的好处更多的这样的想法。
这样，好的习惯就由开始的几手可以忽视的微习惯，慢慢的放大，并最终形成良好习惯，反馈的结果就是让自已可以变成自已想要的样子。
千万别忽视微习惯培养，它可以让你变成别人都需要仰望的参天大树。
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本文标题：微习惯，大作用
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