破解低效学习的六大法宝

好好学习

今年的春节，我想会是很多人终生难忘的一个春节。疫情对我们生活的影响是巨大的，全都不能出门了，只能宅在家里。然而对于我们这些对于本就对学习非常渴求的人来说，又有一个新的感受，那就是全国做培训的，线下没得做了，一下子全部都搬到了线上了。突然朋友圈里全是各种培训、各种知识分享、各种主题的讲座、各种21天的训练营，铺天盖地，有免费的，有收费的，还有大量几百块的训练营。可当你报名后，一个接着一个的学了后，你是否跟我有一个同样很深的感受：过了几天基本忘差不多了，学了很多，但生活、工作依旧没什么变化，更多的感受就是填补了你的焦虑和对未来的恐惧。但比起以上感受，更严重的问题是：发现你的精力严重不够，时间严重不够。这时，你发现你最缺的不是知识，而是时间。更重要的是你发现你的成长，没有你想的那么快，到底如何破解这个局呢？

这让我突然意识到，我之前的学习方法是不是哪里出了问题？如何破解低水平重复的陷阱？如何破解低效学习呢？

我重新拿起了成甲老师的《好好学习-个人知识管理精进指南》，认真精读后，找到了以上答案，收获颇丰，想写一篇书评分享给大家，希望大家能够人手一本，把它作为你的学习指导手册，天天用起来，而非仅仅是看过一遍。

好好学习

成甲老师是19年参加他的新书《好好思考》的发布会时认识的，他的演讲深深的击中了我的内心，讲的太精彩了，而且成甲老师非常的帅气，给大家看一张他当天的帅照。

成甲老师帅照

成甲老师是我崇拜的其中一位老师，他在2016年，在“得到"app开设说书专栏，被罗辑思维评选为“中国最会学习的人”；2017年，出版《好好学习》，被亚马逊评为年度新锐作者；2018年，在混沌大学创新商学院录制上线“思维模型”和“刻意练习”课程；2019年，赴美参加巴菲特和查理·芒格的股东大会，并专访查理·芒格先生。

成甲老师和查理·芒格

同年，出版《好好思考》，系统介绍基于多元思维模型的学习方法。

我想大家应该会跟我一样，第一次拿到这本书，立马就好奇起来，怎么就叫《好好学习》呢，谁不知道要好好学习呢？

从小，我们的父母、老师，都在告诉我们：“你们要好好学习，天天向上，长大如何如何”。可当我们一步一步从小学、中学、大学一路走来后，这最终的学历除了能当做敲门砖以外，好像也没产生其他作用。几乎没有人记得初中、高中、乃至大学里的任何一门课里的知识。我想除了语文在当年那是玩命的让背课文，现在还能背的出一点点课文外，其他应该全部都还给老师了。比如概率论、微积分，还有几个人会算吗？可能连他是什么，公式长什么样都应该不记得了。

等你工作几年后，你发现身边的人都跟我们貌似也没什么差别，我们也不会跟身边人的收入有质的差别。不管你是哪个大学毕业的，也没见到谁多一个鼻子多一个眼睛，厉害到哪里去，大家都在一个公司里，干着差不多的活，除了入职时会有人问你是哪个学校毕业的，之后再也没人会问你是哪个学校毕业的。

在学校，学生水平都差不多，老师都是按照课本来教，相当于复制黏贴。老师水平差异、学校的整体实力差异、氛围的差异等等，是让人有了一定的分层，但靠学校教出“财富自由的人”我还真没见到，我想顶多也就教出来一些“比较能考试”的人吧。然而那些个别很厉害的，很有成就的，也都几乎无一例外的跟学校没什么关系。

出了社会，如果不是父母很懂得引导方向的，不是遇到了一个好公司、好领导、好风口的，大多人都被平均了。当我惊人的回头望时，发现我其实身在一个“局”里，而居然不自知，感觉还一切良好。

可当我去年听了成甲老师的一场现场演讲后，才发现自己原来根本是被“平均化”了。成甲老师的一句“平均的策略产生平均的收益”，让我突然明白学校的本质就是教出一个“平均的人”。

学了近20年，只知道要“好好学习”，可是貌似从来没有一个老师教我们该如何好好学习，该如何管理个人知识。成甲老师也遇到了同样的问题。正是在2008年，看到市场上根本没有这块的书籍和资料，钻研如何有效学习与知识管理，最终将他的成果输出成了《好好学习-个人知识管理精进指南》这本书，告诉你一套完整的精进指南，告诉你如何不被平均化。我想这本书的价值应该是每个家庭必买一本，不光是父母阅读，小孩都要读一读，再也不要盲目学习了，低效学习，低水平重复了。你和你的孩子没有成为高手，我想不是因为你和孩子不够努力，而是方法不对。

世界变化的太快了，你小时候没有手机，没有微信，更没有抖音，你的父母更没可能教你如何抖音带货，新事物层出不穷，你发现你不学习完全根本跟不上这个世界。如果不想被淘汰，就必须要学习，但如果你无效学习或低效学习，又起不到什么作用，所以我强烈推荐去认真精读一下成甲老师的这本《好好学习》。

那么，让我先带大家来解读一下这本书吧。

首先人之所以要学习，要好好学习，是因为学习只有三个目的：解释问题、预测问题、解决问题。不管是在你工作中还是生活中，你永远要面对大大小小的事情需要你解决，让你预测，让你解释，这个过程中还要不断的做决策。但你想要比别人更厉害，想要比别人看的更透彻，你就需要更强的洞察力，而洞察力是看见别人没看见的才叫洞察。

成甲老师讲洞察

在解决问题过程中，还有一个更重要的一点，就是怎么样保证你解决的是有效的？是长期有效还是短期有效？是按下去了这头，另一头又起来了？你说我可以敏捷，我可以不断试错，但你的人生有多长，有多少次可以让你试错的机会？有多少次可以做选择的机会？

所以我们要知道，学习的知识其实是有层次之分的，知识的有效性在不同尺度下，不同的空间下是变化。例如，经验总结，只能解决具体问题，而且是短期的，微观有效。

知识的层次

例如：纂写营销文案，本质上是一个建立信任的过程；那么关于建立信任这件事，心理学上就有很多方法来构建和增进认同，如果你仅仅用经验总结的来取解决该问题，那你的方案大概率是短期、微观有效。但利用重要学科的重要原理来解决该类问题，该方案将长期的、宏观有效。

学习的目的除了以上讲的三个以外，我想还有一个成甲老师在文中隐含的，那就是让人更加的理性，超越感性。你必须通过你学习查理·芒格的25条误判心理学，以及例如人类不可破除的从众效应、框架效应、禀赋效应、证实性偏差、过度自信、锚定效应、损失厌恶、心理账户、基率谬误等等这些感性的认知偏差，避免使得你的决策与选择出现严重偏差。

其次本书的副标题是个人知识的精进指南，那么可以知道其核心是知识管理，成甲老师在本书中给我们重新定义了什么是知识：

第一、知乎上的文章，如果你不去阅读，它就只是一些数据；

第二、当你阅读了内容之后，它就成为了信息；

第三、只有知道了如何改变你的行动，信息才会变成知识。

但知识与知识又是不一样的，有些知识比其他知识的威力更大。因为知识是分如下四个层次，即：

第一、日常经验方法论；

第二、商业管理和创新理论；

第三、基础学科的基础理论；

第四、用公理化推导第一性原理；

所以少数的知识能够给我们带来关键的影响，这就是临界知识，或称为思维模型。临界知识就是那些常识，就是那些恒久不变的事；而共识是大家都知道的事。成甲老师在书中给我们举了很多例子，如复利、概率论、黄金思维圈、进化论等这些都是临界知识。成甲老师告诉了我们他是如何理解这些临界知识，并如何运用在工作和生活中。通过这部分，就可以看出人与人之间的差别真的很大。

成甲老师讲复利

查理·芒格也给我们推荐的5个必须学会思维模型，并且一生受用的思维模型：

第一、数学的复利模型；

第二、物理学的临界质量模型；

第三、生物学的现代综合进化论；

第四、化学的自我催化模型；

第五、工程学的冗余备份模型；

查理·芒格说：“你必须把它们种到你的头脑里，然后用毕生的时间去培养它们。让它们变成你随时能够使用的本领。”

李善友说：“成年人学习的目的，应该是追求更好的思维模型，而不是更多的信息量。在一个落后的思维模型里，即使增加再多的信息量，也只是低水平的重复。”

未来，我们拼的是知识的深度，即认知的深度。那么为了提升认知的深度，重点就是学习临界知识。

在现如今，由于熵增定律，客观世界的信息量爆炸性增加，海量信息或者称为信息大爆炸的时代，已经根本不缺信息，如果识别每一个信息，所需要的能量是难以承受的。如果你想要学习，网上各种课程；如果你想要看书，又有各种大牛推荐的书单。那么在这浩瀚的知识海洋，你想要什么都学是万万不可能的，时间也不允许，精力也不允许，财力也不允许。这就需要我们首先要学习的不是自己手头的某一技术，而是先搞明白如何有效学习，高效学习。否则你很有可能就是在低水平重复，或者被称为铁锤人综合征，即手里只有一个锤子，看到全世界都是钉子。或者是你千辛万苦的研究了一个独创的营销方式，突然火起来，然后发现一个星期就被全世界学去了，你瞬间又没有竞争力了，你发现你学习跟不上世界的变化了。所以成甲老师在书中告诉我们，需要学习重要学科的重要原理，即临界知识（思维模型），否则你的学习层次将很难上去。

另外还有一些人不是没有去学习，但就是学习层次就是上不去。成甲老师告诉我们：你的学习方法不对，大多数人都在追逐技术效率，就像下面这只老鼠。我们看起来一直在努力，可是其实是在原地打转。是因为我们掉进了追逐技术效率的游戏圈套。

技术效率的圈套

然而，我们应该努力提升认知效率，即学习临界知识。认知效率是指如果我们的学习是在了解问题本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清楚问题表象背后的实质，那我们就是在提升认知效率。我们需要花80%的时间用在提升认知效率上，而非技术效率。因为一开始就能带来直接利益和诱惑的事情，很可能要拿未来的机会做代价。

想要改变你的行动，首先要改变认知。因为人的行为是靠大脑指挥的，脑袋不改变，行为就不会跟着动。

史铁生曾经写过一句政治特别不正确的话：“人与人之间的差别，大于人与猪的差别”。任何一个人和任何一头猪之间的基因差异，是恒定的、可量化的，但是，人与人之间的差异则会大到超乎你想象，乃至无法预测。这些差异归因一点：认知差异。

所以，知识管理的核心就是：“通过管理知识提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式”。

说白了，就是要内化。正如游泳，想要学会，站在岸上看教练讲是学不会的，必须下水游，不断练习。

脱不花说： “只有掌握了更有效率的学习方法，才能在极为有限的时间里，把自己的认知水平比别人多往前推进一厘米”。

所以，正确的学习姿势是：学习高品质的思维模型，将其内置到大脑之中，通过长时间的刻意练习，将它长在你的脑子里，形成心理表征。

但这里你要明白真正核心的一点，即：什么才算真正的掌握了这个知识。

查理·芒格给我们的答案是：“你能比最有资格反驳这个观点的人，还能更好地批判自己的观点，这时候才算真正掌握了这个知识”。

查理·芒格说什么才算真正掌握某个知识

知识管理就是通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度。

所以，成甲老师在《好好学习-个人知识管理精进指南》给我们带来知识管理的六大法宝，我想这六大法宝，可以让你一生受用。这六大法宝分别是：

第一、反思 ；

第二、已教为学 ；

第三、刻意练习 ；

第四、记录 ；

第五、定期回顾  ；

第六、付费购买 。

书中有这6大法宝的具体操作方法，也包括具体如何写反思日记，如何以教为学等等，本文就不详细一一讲解，需要你亲自阅读。我想你能将每一个法宝都天天使用，一定能让你的人生受益无穷的。

正如：“听了很多道理，但依然过不好这一生”。不是道理不对，是你方法不对，使错了劲。

在高效能人士的7个习惯里，习惯七“不断更新”中，前面有一个小故事，特别的喜欢，给大家分享一下，大家看看有没有共鸣？这个书中是这样写的：“假使你在森林中看到一名伐木工人为了锯一棵树，已经辛苦工作了5个小时，精疲力尽却进展有限，你或许会建议他为什么不暂停几分钟，把锯子磨得更锋利一点，但是对方却会回答，我没空，我锯树都来不及，哪有时间来磨锯呢！”

我想正是因为你要更好的锯树，你才需要停下来，慢下来，先研究明白，该如何好好学习，该如何高效学习，该如何高效的读懂一本书，让你事半功倍。

我想我们每个人都生活在各种焦虑中，在这个信息大爆炸的时代，最缺的就是时间和精力，不要凭白又把今年浪费了，赶紧买一本《好好学习》吧，并把书里的方法每天都用起来，我想你也能成为像成甲一样优秀的人的。