终于卸下了这个包袱

刘忘归最终还是放弃了心理咨询治疗，在这之前，他也在医生的建议下，停止服药了。可能是对心理咨询抱有太大的希望，也可能是咨询方案不对路，刘忘归并没有通过这段时间的咨询感觉到自己发生了明显的变化。在咨询中，他希望从老师那里得到一些明确的方法、建议、劝告，但是刘忘归所经历的心理咨询，似乎并不是这样的逻辑，更多的是倾听、理解、支持。

“常老师，我觉得和您一起的‘工作’对我来说有一些积极作用，但并不是特别明显，另外，对我来说，经济压力确实有点大，我想还是暂停一段时间吧。”刘忘归真诚地看着眼前的心理咨询师，他们把心理咨询的过程称为“工作”。

常老师深吸一口气，沉默了三秒钟，开始说话，每次他发言前都会这么做。常老师用平和细柔的声音说：“我支持你的想法，在我们这段时间的工作中，通过你给我的一些反馈，我能感受到你的变化，但是情绪改善是一个渐进螺旋的过程，任何人生活中都会有起伏，只不过正常人可能是这样的幅度，而你可能是这样的。你需要慢慢慢慢的体会这个过程。”常老师举起两手，一上一下，手心相对，一边说，一边改变着两掌之间的距离。

刘忘归最终还是放弃了心理咨询治疗，在这之前，他也在医生的建议下，停止服药了。可能是对心理咨询抱有太大的希望，也可能是咨询方案不对路，刘忘归并没有通过这段时间的咨询感觉到自己发生了明显的变化。在咨询中，他希望从老师那里得到一些明确的方法、建议、劝告，但是刘忘归所经历的心理咨询，似乎并不是这样的逻辑，更多的是倾听、理解、支持。

刘忘归曾十分明确地提出，希望老师给自己一些建议，尤其是在内心纠结痛苦的时候能用什么方法或念头来减轻痛苦，咨询师滔滔不绝地讲了很多，但刘忘归一走出咨询室的大门，就完全想不起来咨询师讲过什么了。当他在生活中再次遇到困扰的时候，他并不能通过跟咨询师的相处交流中找到正确面对困难的方法。

刘忘归也不清楚是不是自己的问题，但他还是决定先暂停咨询。一年多的心理咨询已经花去了几万块钱，刘忘归心里十分不忍，尤其是看不到自己有什么明显变化，更怀疑这些钱花的值不值。

凌雪从不过问刘忘归心理咨询的事情，但她定期给刘忘归转钱。凌雪一如既往的平静，既不开心，也不生气。在刘忘归看来，沉默代表着凌雪心里有一些意见，只是不提而已。因为这么多年的夫妻相处刘忘归已经总结出来，凌雪有两种方式表达不满，一种是发火，此时她已经准备好和你大吵一架来发泄，即使你不跟她吵，她也会通过无数的方法激怒你来达到她想发泄的目的。另一种就是沉默，这种情况下代表她对某事很不满，但不想说出来。可能是她没有道理，可能是她不想让事情更严重。如果看到她低落，你问她：亲爱的你是不是生气了？她会直瞪着眼看着你说：“没有啊，我说什么了吗？”

刘忘归放弃心理咨询，心里轻松了许多，觉得终于不用再把这个压力每天背在身上。他内心特别希望凌雪能够帮他一下，卸下这个包袱，让自己不必为钱的事情有压力。但是一年多的心理咨询过程中，他没有听到凌雪这么说，自己也没有感觉到。没关系，现在，可以卸下来了。但到底是对是错，刘忘归想不了那么远了，“就这样吧”，他告诉自己。

（未完待续......）