20190128随时之义大矣哉！

【早起】5：00起床，蹲着听早课:周丽娟老师《随时而能中》之易经系列课程。早课后烧开水，蒸鸡蛋馒头南瓜，煮全家李忠民代餐粥。

【读经方法】累积式137学习法。

【累积读经周期】第68周，第1天。

贞爸读经:《易经》家人卦37-夬卦43，累积第1遍，《老子》31-45累积第8遍，《孝经》12-18累积第1遍。

含贞跟读经典:《易经》23-24卦，《黄帝内经》18-2，《笠翁对韵》3，累积本周第7遍。《诗经》《新概念英语》听音频。

《早课整理》

《序卦传》曰：豫必有随，故受之以《随》。当今社会的芸芸众生，一生都在选择、随从的过程：做事要找准时机跟对人，这样就会“无咎”，会吉利。选择跟随什么样的人也很重要。比如在职场上选择什么样的领导，社交中选择什么样的朋友，男女关系中选择什么样的爱人……都是选择的过程，选择对了，就“元亨，利贞，无咎”。所以“随时之义大矣哉。更多精彩请关注明日YY精彩早课。

主题：随卦第十七

主讲：周丽娟

主持：陈秋兰

场记：王丽  包志刚

D  J：熊红枫

时间：2019年01月28日  周一早上5:30-6:30

地点：丽谦之家YY语音频道“幸福加油站”子频道

点击：http://www.yy.com/391137进入

承办：育心丽谦•经典育儿语音组

上节课讲的：豫卦，豫的看象思维：予＋象。就是说妈妈给要出门远行闯世界的长子 准备一头 大象。

赖老师在豫方面是做的非常好的。从他女儿佳佳从5岁开始就陪伴读国学经典，编育心教材，录制育心音频，创建育心网络国学院，地面学经班等。在佳佳15岁独自去到美国留学时，就是给她 一头 大象，是自强不息的精神。

豫又同预，预防，预算，凡事预则立。

现在赖老师达到了一个 大有状态，佳佳也是一位 很优秀的 经典宝贝。给到育心家人很好的榜样。 那我们现在的育心家人正在“” 豫“” 的 路上，应该如何做呢？

豫卦之后就是 随 卦，请大家思考古圣先贤的这样安排？

赖老师的大有和优秀的佳佳经典宝贝目标已在我们前方，那我们就要 跟随 目标，跟随明师就好了。在我们豫 的路上，随时能遇到 明师，就是安心跟随，好好珍惜机遇。

随卦 讲了三件事，也是三个原则：1、开疆拓土的人要被追随，如何做领导？2、对自己要善于随从别人，随从所谓成功的明师；3、面临大事时，选择随从什么样的人？

随字，大家想到的词都有哪些？随意，随从，随心所欲，随便，随时，随人，随师，跟随，尾随等。

震下 ，兑上，雷下泽上。雷入泽中，观象思维。雷是很有能量的，能在天黑时潜入泽中。圣人想到:就是要饭后休息，睡觉，随天时而行，日落而息。

晦是晚上，向晦就是天慢慢黑下来了。古人都是日出而作，日落而息，我们要遵循天地规律而行。

最大的时，大家知道是什么吗？就是天时，就是天地规律。

刚才关于泽中有雷没说完。随卦，君子以向晦入宴息。向晦，代表天黑，晚上。对应于一年四季，也代表冬天。天气冷了，雷也不那么活跃了，也要跟着休息了，就藏到了泽中。到了来年惊蛰（第二天早上5点）的时候再出来，震醒万物。这是雷，也就是阳气，随顺天地规律的表现。君子看到这样的象，就想到要“向晦入宴息”，天黑了，吃完饭就休息睡觉。要顺应天时，当行则行，当止则止。赖老师有坚持早起10多年了，坚持早起，每天5点前起床，演绎《易经》。

周丽娟老师也坚持早起也有9整年了，明天是满9周年纪念日啦。真是太棒了。

我们育心家人用手机听早课，如果是平行地面的状态，躺在床上，很容易睡着的；用手机听课要垂直于地面的状态，这样才可以专注听课，有所收获。

赖老师为啥要让大家早上5点钟起床？

卯时，5-7点，对应惊蛰节气。惊蛰的天象会打雷，惊醒冬眠的昆虫。周老师今天早起后，已经吃了1包 李忠民代餐粉。 １１种代餐功能粉如何选择吃的时间？可以根据经络当令的时间来选择代餐粉。如：5-7点是肺大肠当令，就是 调肺大肠的粉。７－９点是脾胃经络当令就选脾胃粉。这个可以自己灵活掌握， 也是随时 而吃。按照 经络当令来吃也是 随时。

随时，这个时就是天时。天时 也是 天地大道。随时（十，食），随人（仁），随事（师），随意（易，一’）等等

官有渝，君子在开始要改变思维观念。

西方有个成功定律：在一件事上坚持1万小时就可以成功。但还缺少一个在正确的方向上坚持。

在《中庸》里面讲：择善而固执之者也。元者，善之长也。选择一个正确的方向。固执之者也，坚持在一个善的方向上累积，就一定会成功。跟随的重点：在一个正确的方向，在善的方向而累积，固执之。终有大成。

初九，出门交，有功。这个“出门交和同人卦的初九：出门同人，有同样得福含义，都是要自己走出家门才可以和别人交流，才会有收获。

初九爻给到的启示：１、君子要改变思维，要择善而固执之；2、要走出家门，要主动出门。

六二：系小子，失丈夫，选择小人而失交于丈夫，二者只能选择一个。鱼和熊掌不可兼得。这个选择非常重要。

随时 而 能中。中：中道，中到目标，得到，达到，得道。

我听完早课，6点30分，一家人的早餐都准备好了。贞妈要7点准时出家门，不敢耽误。忠民代餐粉粥方便营养均衡，蒸鸡蛋，南瓜，馒头和煎饼。随时的早课早餐，多是原始食材。少加工，多粗粮，粗细搭配，荤素搭配。中午可以适当吃肉喽。